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67 就是要这样训练你（第2页）

朱有志非常满意地看着曾元均。

一桶冰冷水往床上泼，是非常有效的起床令。

曾元均的军人风范越来越强势了，自己交班计日可待了。

“列队！”

朱有志看见时间已到，从容地走了过来。

“你们今天训练的是限时短程跑。”

“班长！”

朱有志向曾元均喊。

“在！”

曾元均立了一个军礼，出列队中走了出来。

“今天的限时短程跑由你负责带领大家完成。”

“可以完成任务吗？”

朱有志冷厉地问。

“保证完成任务。”

曾元均响亮的回答让朱有志心头暗暗一惊。

这个限时短程跑就是那些正规的兵种在训练的初期也是勉强完成的任务，何况是这帮富家子弟兵。

现在曾元均回答的这么响亮，他倒是要看他曾元均是如果做到的完成任务。

他要看看这帮一直让他头痛的富家子弟会不会屈从曾元均。

“班长，我们真的要今天完成限时短程跑吗？”

几个少爷哭丧着脸问。

限时短程跑他们早就听说了，这可是极其挑战的一项训练，老兵都闻跑色变，何况是新兵。

“大家不要为自己的无能找借口了，一会我和阎柴给大家示范。”

曾元均声音沉顿，让正在想找其他借口的少爷不敢说话了，诺诺地站立着。

200米25秒之内跑完对他们来说一种极限，考验的不仅仅是爆发力，还有反应能力，脚步，姿势，摆动的手势，和短时间冲刺耐力。

他们平时在刘英喆的带领下就不爱做体能训练，总觉得那是别人的事情，与自己无关。

甚至可以混蒙过关。

但是现在是曾元均在监督了，他们知道没有了任何的投机取巧，担心和恐惧更是浓烈。

“你们看着，我们跑给你们看。”

曾元均说罢拉了阎柴走到操练场的另外一头去了。

第一个开始做示范的是曾元均，他走到了跑道的前端，做好前跑的姿势，他采用的是蹲式起跑姿势，他集中精力，身体向前俯，两手撑地，蹲在地上准备起跑，阎柴手里拿着时刻表，嘴里的哨子一响，曾元均的身子就飞驰起来。

少爷们看的眼都直了，惊呼起来，这是什么速度。