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伍哲有些尴尬地干咳了两声,“咳咳,写的有点乱,你过来,我给你解释一下。”
随着伍哲的解释,易飞很快就看懂了。
这张草稿,虽然很乱,其实也是有迹可循的,在伍哲解释了那些专用符号的意思之后,易飞对纸上的计划就一目了然了。
不是说易飞有多聪明,而是这个计划没那么复杂,伍哲多次修改,不过是对运动量的调整。
看完伍哲的训练计划,易飞疑惑地问道:“队长,你给的这个训练计划,要么是跑步,要么就是平常的锻炼方法,没什么特别的啊。”
伍哲听到一菲的质疑,脸色马上就垮了下来,“你觉得我的训练计划有问题?”
似乎一旦易飞肯定,就会翻脸。
易飞本来想说的是,伍哲的计划,好像很一般,没什么特别之处。
听到伍哲语气不善,赶紧改口,“对不起,我只是觉得,每天两次十公里越野,好像少了点。”
伍哲还是板着脸,“你觉得多远才合适?”
易飞挠了挠后脑勺,“我不知道,来这之前,我每天早上跑步去公园,锻炼半小时,然后再跑步去上班,也没觉得怎么累。”
伍哲哑然问道:“那你每天早上运动的时间,有多长?”
易飞想了想,“大概一个半小时左右吧。”
伍哲一把抢过易飞手里的计划,三两下就撕成了碎片,看的易飞目瞪口呆。
看到易飞发愣,伍哲面无表情地说:“别愣着,跟我去训练场!”
易飞无奈,只能跟着一言不发的伍哲,到了地下一层的训练场,看到伍哲在调跑步机,他才意识到,自己似乎作茧自缚了。
调好了跑步机的速度,伍哲对易飞说道:“你的意见很对,我不了解你的情况,就开始给你制定训练计划,确实存在很大的问题,现在我们来具体测试一下,然后我重新给你制定训练计划。”
易飞不得不硬着油皮问:“这个测试要多久,我家里还有事!”
伍哲比耐烦地说:“家里的事,晚一些再说,计划弄好你就可以回去,回去多少天也没关系。”
易飞放心了,很配合地上了跑步机,伍哲也没闲着,在旁边的器械上,做着自己的训练,只是不时看看易飞这边。
随着时间的流逝,伍哲越来越惊讶,跑步机的速度,虽然不时很快,可是十六公里每小时,也不算慢了。
问题是易飞一直没停,一个多小时,易飞已经跑了二十多公里了。
但是看他的样子,只是呼吸有些急促,没有一点疲态。
早上给易飞制定的计划,对他来说,确实太轻松了,伍哲被易飞的状态,弄得兴趣大增,干脆掏出纸笔,重新开始规划,针对易飞的训练计划。
五一之前,易飞也不是这样的,估计跑个一千米,都会呼吸急促,汗如雨下。
回来上班前那天晚上的遭遇,让他决心变强。
回来之后,就开始了自我训练,因为有隐身技能强大的辅助功能帮助,易飞拥有了几乎是瞬间恢复的能力。
在每天的训练中,他完全是拼命地消耗自己的体力,直到实在是动不了了,才会找个隐蔽的地方,重新恢复状态。
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