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随着看台上l国的人士全部离场,托帕洛娃再一次将全部四组选手再一次召集到板墙处,这次托帕洛娃可以用正常的口吻和他们交谈了。
“好了,孩子们,不管你们之前做了什么练习,从现在开始,全部停下,准备开始托举练习。”
“知道了,伊丽莎维塔.谢尔盖耶芙娜。”
所有的孩子们异口同声地回答。
“安娜斯塔西娅和弗拉基米尔,你们最后做,克塞妮娅和维克多第一个,接着鲍琳娜和格莱布,艾拉和维塔利,你们第三位开始练习。”
所有孩子们点了点头,托帕洛娃最后说道:“注意安全,还有所有的比赛要用的托举动作需要练习。”
克塞妮娅.泽林茨尼亚克和维克多.丹尼洛夫两人率先开始了自己的托举动作,克塞妮娅.泽林茨尼亚克和维克多.丹尼洛夫两人并肩向前,两人牵手进入弧线滑行,两人同时踩到自己左脚前外刃,两人通过转角,克塞妮娅.泽林茨尼亚克和维克多.丹尼洛夫两人分手,克塞妮娅.泽林茨尼亚克减速让自己的出现在了维克多.丹尼洛夫身后,她双脚同时踩到冰刀的外刃,双脚的脚后跟相对,自己自然进入了弧线让自己正好出现在了维克多.丹尼洛夫的正后方,克塞妮娅.泽林茨尼亚克一个撵转步让自己变成向后滑行,这让就让两人变成了背对背的滑行,维克多.丹尼洛夫向后伸出自己的手,同时克塞妮娅.泽林茨尼亚克身体后仰,最后她身体向后仰。
把自己头放在了维克多.丹尼洛夫抬起的手上,丹尼洛夫左脚向上抬起。
克塞妮娅.泽林茨尼亚克的身体随着维克多.丹尼洛夫的向下而向下,最后她的头靠在了维克多.丹尼洛夫的腿上。
克塞妮娅.泽林茨尼亚克左手向下自然垂下,而右手放在自己的胸口。
两人保持这个姿势,维克多.丹尼洛夫带着自己的女伴滑行了一段距离之后,克塞妮娅.泽林茨尼亚克在维克多.丹尼洛夫的帮助下,让自己的身体抬起,达到一定高度之后,克塞妮娅.泽林茨尼亚克站了起来,同时维克多.丹尼洛夫也恢复了双足落冰,克塞妮娅.泽林茨尼亚克采用一个向前的撵转步。
让自己出现在了维克多.丹尼洛夫的身前。
两人结束了自己的两个托举动作之后,两人减速并肩滑行,克塞妮娅.泽林茨尼亚克对维克多.丹尼洛夫整了整衣服,接着克塞妮娅.泽林茨尼亚克说道:“我感觉我们完成地不错。”
维克多.丹尼洛夫点了点头,他接着说道:“我也是这样想的,我们确实完成的不错。”
两人回到了托帕洛娃身边,托帕洛娃对两人说道:“克塞妮娅、维克多,你们需要加强自己的力量练习,相比较之前来说你们的这个托举动作完成地相当出色。”
听到了托帕洛娃表扬。
克塞妮娅.泽林茨尼亚克和维克多.丹尼洛夫两人十分高兴,接着托帕洛娃说道:“你们有算过自己的动作保持了多少时间吗?”
两人默不作声,维克多.丹尼洛夫和克塞妮娅.泽林茨尼亚克都不知道如何回答这个问题,两人犹豫了一会儿。
没有给出答案,托帕洛娃说道:“你们的长托举的时间是5.6秒。
你们以后也有要铭记自己托举时间。”
维克多.丹尼洛夫和克塞妮娅.泽林茨尼亚克点了点头,接着两人回到一边和大家一同休息准备。
而之后一组开始准备的选手也上场了。
鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅和格莱布.达尼尔琴科两人开始自己的自己的练习,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅出现在格莱布.达尼尔琴科的身前。
两人牵手进入了弯道,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅和格莱布.达尼尔琴科两人分手。
鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅一个撵转步让自己变成向后滑行,这让就让两人变成了面对面的滑行,两人牵手,格莱布.达尼尔琴科握住鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅的双手,接着将她微微抬起,此时鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅朝着格莱布.达尼尔琴科跳去,同时双脚向上抬起,格莱布.达尼尔琴科双手的腋下夹住女伴的双手,这样她就呈现倒立的姿势,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅双手伸开,格莱布.达尼尔琴科带着自己的女伴滑行了一段距离之后,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅腰部发力让自己的身体向上,同时双手搭在格莱布.达尼尔琴科的肩上,格莱布.达尼尔琴科双手抱住女伴的腰部,并且让鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅的双脚落下,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅搂抱住自己的男伴的脖子,左脚膝盖向上抬起。
格莱布.达尼尔琴科此时进入了旋转,在完成了三周半的旋转之后,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅落冰,接着艾格莱布.达尼尔琴科握住鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅的手,利用惯性,向着格莱布.达尼尔琴科身体侧方甩了过去。
两人结束了自己的两个托举动作之后,两人减速并肩滑行,鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅对格莱布.达尼尔琴科说道:“我认为你需要再增加一下力量,维塔利。
我感觉你没法把我抱起来。”
维格莱布.达尼尔琴科并没有说什么,两人回到了托帕洛娃身边,托帕洛娃对两人说道:“维塔利,你需要加强自己的上肢练习,不然你没法把艾拉举起来。”
托帕洛娃说了之前和鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅差不多同样的话,格莱布.达尼尔琴科点了点头。
托帕洛娃说道:“你们的托举很不错,连接部分也十分顺利,你们有算过自己的动作保持了多少时间吗?”
“前一个3秒,后一个5秒左右。”
鲍琳娜.贾塔尔斯卡娅很快就说出了自己和格莱布.达尼尔琴科的托举时间,托帕洛娃问格莱布.达尼尔琴科:“她说得对吗?”
格莱布.达尼尔琴科犹豫了一会儿,他还没有给出答案。
托帕洛娃说道:“你们的短托举时间是2.7秒,长托举的时间是5.2秒。
艾拉基本上答对了。
维塔利。
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