手机浏览器扫描二维码访问
“他们是谁我先不告诉你。
先来看一看你的篮板能力。”
比尔说道,“泰勒,来!”
“来了!”
小泰勒穿着阿伦的球衣出现在了这个球场上。
“来,你来投球,我和你哥比赛抢篮板。”
比尔直接把球传给了泰勒。
泰勒运着球,然后轻松投出,但是球高高弹起。
比尔死死地卡住了卢克。
卢克想凭借力量将比尔推开,但是没能成功。
接着就是比尔腾空而起,抢下了篮板。
“这是我教你的第一步,学会卡位,有了好的位置。
你就有了成功的一半。”
比尔拿着球说道。
“再来。”
说着,把球又传回个泰勒。
泰勒再次投篮,卢克这次学聪明了,绕前卡位,以他现在的力量完全挡住了比尔,但是这次篮板球又被比尔抢到了。
“这是第二点。
不要一味地要位、卡位,要用力量的同时,体现出灵活,还有就是对球路的判断。”
比尔说道。
“再来!”
这次卢克注意到了卡位的力量和灵活xing,但是球还是被比尔跳走了,但是这次是挑球。
“这就是第三点,不要以为自己占尽了地利和天时就可以抢到篮板了,有些人挑球非常好的,这是非常值得注意的!
再来。”
比尔说道。
最后这次卢克做好了一切,防住了比尔,卡住了位置,只需要球高高弹起之后抢下来就行了。
但是这次卢克依旧没有抢到。
为什么?因为球进了。
篮球直直地钻进了篮网,卢克做的努力全白费了。
“这是最后一点。
最后这点是什么?”
比尔顿了顿,接着说,“当然就是篮球意识,拉里伯德的身体素质并不强,但是他的篮板球平均每场比赛居然有10个,为什么?就是因为他的意识非常好,知道在什么地方抢篮板,什么地方为队友制造机会。
什么球队友一定投得进。”
说到这里,卢克接话了,“老爸,你怎么知道得这么多?”
“那是当然,”
比尔说道,“我可是篮板王。”
卢克现在才想起比尔在1976-1977赛季以场均14.4个篮板的成绩得到了当年的篮板王。
想完了,卢克就开始认真的练习抢篮板了。
刚开始的时候真的像一个新手一样,基本上每次都是比尔抢到;但是逐渐地,不知是比尔体力下降了,还是卢克实力提升了,卢克逐渐抢到了一些篮板,到了最后几乎每次都是卢克抢到了,比尔连挑球的机会都没有。
红尘乞子结道缘,道法自然得登仙。本欲逍遥三界间,情之一字却难断。再入俗世续情缘,五国纷争扰其心。尘埃落定达道极,三界臣服称帝皇。—圣指本人QQ2521025731对本书有什么建议,可以加我,圣指欢迎各位大驾光临。...
不过是醉酒后误入男厕对某男耍了个流氓,却没想到会给自己招来那么大的麻烦,甚至还被警察扫黄扫进了局子。丢人现眼后以为从此老死不相往来,可这男人却偏偏在她的生活中阴魂不散,还多带了个小麻烦。大流氓一次次耍贱强推一次次失败,小麻烦一次次卖萌耍宝一次次成功。做我女人好不好?不好!做我老婆好不好?不好!做我妈妈好不好?好!当她抓着红本子从民政局出来的时候,看到一大一小两只麻烦邪魅轻狂的笑后,悔得肠子都青了。而下一秒,自己便落入了某只饥渴已久的雄狮手中连修肆你个臭流氓,你干嘛?必须,干!...
一介神医,穿成了破鞋?哇喔那就做个安静的软妹纸吧!可惜天不遂人愿,弃女也被逼扫出一片天,顺带桃花朵朵开,瞬间点爆她家养的腹黑高冷帝!男神当道,开启花样撩妃路人前战斗力爆表撕逼渣男,人后床咚壁咚地咚,还任君采撷求反攻。某颜控气得忍无可忍,泥妹,将老娘的招都给学了去,有本事直接扑啊!于是乎,悲剧了,君王从此不早朝,某女腰酸腿软求告饶腹黑高冷男神VS颜控女王范,双处一对一,男强女强宠撩无限...
一个美丽的中学教师因离异离开了讲台,却不心步入了政坛,以其出色的外表引起了诸多高官的注意,并因此引出了一场又一场动人心弦的爱情故事...
再次遇见他之后,每一个夜晚都是潮湿的。沈娅妮说,你凭什么证明你是我男人?沈旭尧缓缓解开扣子,一步一步逼近她,他说,要不然我们一边行动一边来回忆一下?反正他沈旭尧宠老婆就三个字就是干!...
PS本书简介在书页,您可以到书页查看...