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第八十三章 形意三体式（第2页）

韩冰听了立刻摇头道：“他叫杜风，不是我男朋友，我们两个从小一起张大的，他在一家公司做部门经理。”

虽然不太确定，但是也差不多，最近打了的人就他一个，便有些疑惑道：“我总感觉在哪里见过他，背影给我很熟悉的感觉。”

韩冰看了他半天才笑道：“我知道你在哪里见过他，不过你的记忆力很好啊，只看背景就能够记住，有一次在茶社的时候他背着你座着。”

叶天云恍然大悟，上次和刘佳佳分手的时候韩冰就是和他在一起，刚想到这里又不由得想起了刘佳佳，自从上次从跆拳道馆回来后，就一直没见过她。

刘佳佳给自己留下的印象太深刻了，想到这里不由得心情有些低落，到不是因为刘佳佳这个人，而是为了那一段不能磨灭的感情，有人能忘记初恋吗？虽然它稍稍有些青涩。

韩冰看他聊着聊着就不说话了，才想起那天是叶天云的分手见证人，擦了擦汗赶快说道：“我今天学了几个形意的基本功，石老师说有两种基础方式，一种是浑圆桩，另一种是三体式，你认为哪一种比较适合我？”

叶天云被她打断后便沉吟了一下道：“你练过一段时间跆拳道，有一定基础，我看你还是三体式吧，这种非常适合你，只不过强度稍稍大一些。”

韩冰听了问道：“这个三体势有什么作用啊，就往那里一站，我刚才做了一段时间并没发现有什么不一样的感觉。”

叶天云笑了笑道：“很多人都说三体式是形意拳的母体，形意拳是内家拳讲的是功力，没有功力的便属于外家拳，三体式便是形意拳的根基，练的时间短是体会不到的，如果你有毅力每天回家站三个小时，站上三个月左右，你就能体会到他的妙用。

它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。

各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，所以有“万法出于三体式”

之说。”

说完便作了几个动作，叶天云的三体式已经有很深的火候，做起来非常自然流畅，而且显得身体非常有力。

韩冰刚开始是想打岔，没想到真的听入了迷，认真的看着叶天云的动作，边看边模仿，把每一个动作要领都学的很仔细。

叶天云停了下来，给她纠正了一下身体的姿势道：“这样就可以了，以后每天在家里都用这个动作，其实三体式并不难，只要是人就能学会，难的是你要坚持，想学功夫就要多下苦功，一定能学有所成。

其实石青山他们每天也要练三体式，而且都坚持了很多年了。”

叶天云扶了扶她的腰，两个人进行了亲密接触，可是都浑然不觉，他们的心思全部都在武术上，谁也没注意方面，只不过石青山在旁边偷笑。

韩冰会意的点了点头道：“我知道了，这几个动作我每天都会练习，并且持之以恒的。”

叶天云点了点头道：“你会了，我的任务就完成了，我出去还有些事。”

跟韩冰打了个招呼，便向楼下走去。