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看守所的生活特别的规律。
早上七点四十起床,二十分钟整理床铺,打扫卫生,刷牙洗脸。
八点开始跑操。
所谓的跑操就是在外仓(睡觉的囚室叫内仓,放风活动的囚室叫外仓。
)集体原地跑步。
跑完操八点半吃早餐,早餐就是一人一个馒头。
八点半到十点是打坐学习时间。
十点到十二点是看电视和自由活动时间。
十二点到十二点半。
看守所发放的东西只有一套囚服,一双拖鞋,一个尾部是指筒的小牙刷,一个塑料水杯,一条毛巾。
每天每人一点牙膏,六张卫生纸。
要改善生活。
就要外面的人寄钱过来。
然后可以开单买副食日用品,买书和杂志。
十二点到十二点半,午餐吃半个小时。
十二点半到下午两点是午休时间。
两点到三点又是打坐学习时间。
三点到五点是看电视和自由活动时间。
五点到五点半是晚餐时间。
晚餐和午餐大同小异,除了菜品不同,没有区别。
五点半到七点是自由活动,洗澡,洗衣服时间。
七点到七点半是看新闻学习时间。
七点半到十点是看电视时间。
十点到第二天早上七点四十是晚上睡觉时间。
晚上睡觉一直开着灯。
而且还要安排五个人轮流值班,每两个小时换一班人。
有时候睡得正香的时候会突然被叫起来值班。
普通的小喽啰饱受折腾,叫苦不迭。
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