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第74章 疯子训练法1（第2页）

别以为你们一个个活了十几二十年就知道正确的呼吸方法。

现在闭上你们的眼睛，感受你们的人体脐下三寸处之关元穴处，尝试深吸一口气，再缓缓吐出来，想象吐出来的是污浊。

准备好后，缓缓的再吸一口气，慢慢压入丹田处，持续3秒后慢慢吐出。

然后一直重复我所描述的呼吸方法即可。”

虽然不知道新教官让他们顶着大太阳联系呼吸是为什么，不过他们都乖乖的照办。

毕竟坐着呼吸要比在大太阳下跑马拉松不知轻松多少倍。

余小帆见众人都已经很认真的遵循他所教要领在认真呼吸，趁着远处远远围观的人不注意，在他的教员们联系呼吸打坐的地下，买入一块玉石，然后默念法阵咒语，开启了一个小灵阵。

原本其他队的军人对于烈火队新来的教官很是好奇，迫切想要知道他到底打算怎么训练烈火队，让他们在下一次的比试中遥遥领先。

见他们在太阳底下都坐了半个多小时，围观的人也渐渐失去了耐心，“我说这个新教官估计是徒有其表吧，哪有训练军队就是让人家坐在太阳地下晒太阳的？这也叫训练吗，叫个三岁娃娃来也可以看着他们晒太阳啊！”

“我也觉得很奇怪，不是说这个新教官是破解了古老阵法的高人吗？莫非高人训练人的方法就是独辟蹊径与众不同？”

“你别在这里美化人家！

众目睽睽下他就是这么忽悠训练的？哎，可怜的烈火队一百多号优秀人才啊，就要这样毁在新教官手里！”

尽管隔着很远的距离，那些军人的议论声依然一字不差的落入了余小帆的耳中。

余小帆冷冷一笑，真是一群凡夫俗子，不知道他是在给他们打下优良的基础吗？

连正确呼吸都不会的人，哪里配其他高强度的训练？

蚂蚁乖乖的顶着烈日呼吸了一个多小时，忽然觉得有些不对劲。

这么毒辣的太阳，按照往常，他们的汗水应该如雨滴一样刷刷的往下掉，为什么今天他身上似乎一滴汗水都没有呢？

蚂蚁想要睁开眼睛悄悄瞥一下其他人，才有想法，就被余小帆及时制止住，“认真点，别开小差！

谁再想睁眼，现在就去给我跑两个马拉松！”

吓得蚂蚁赶紧将眼睛闭得紧紧的，他可不想跑什么马拉松！

随着时间的推移，蚂蚁一点都没有觉得累，反而越发的神清气爽！

新教官果然是高人！

他现在觉得呼吸是一件非常愉悦的事情！

没呼吸一口新鲜空气，整个身体都像沐浴在清凉的泉水中，每个细胞都似乎非常活跃！

“好了，今天呼吸训练到此结束，吃晚饭休息两个小时，晚上七点钟，开启马拉松，依旧在这里集合，跑到临近的燕京市***山脚下，我会给你们我家的地址，见到我后，你们在跑回来，今天一天的训练就算结束了。”

原本大家如此轻松的度过了一个下午想要好好的感谢新教官，听到新教官颁布的晚上训练内容，顿时所有人都像茄子一样撵了。

余小帆没有兴趣理睬他们此时的内心活动，有些不耐烦的摆摆手，“行了行了，都散了吧，我还得赶回家吃晚饭呢！”

其他队的军人也都已解散自由活动，见余小帆离去，立马全都围了过来，想要表示他们的羡慕，顺便打探一下新教官的一些隐私。

听到他们晚上要来一场史无前例的马拉松长跑，立马收起了羡慕，像看傻子一样的看着他们。

啧啧啧，这新教官，真是人如其名，疯子一个！

哪有这么训练军人的！