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第二十一章我用笑容掩盖悲伤（第1页）

一大早起床，杨岩没有因为身上的一点淤青而不去修炼八极拳。

他深刻的知道，不论做什么都讲究持之以恒，尤其是对于自身的锻炼。

一旦停下来，很快就会倒退。

只有长时间的积累，才能有不断的进步。

杨岩喂了老鼠，自己吃了早点，就跑到了小区后面的小树林中修炼八极拳。

经过几天的修炼八极拳，他对于八极拳的发劲，打法有了更深的理解。

对于八极拳的运用更加灵活起来，他知道。

自己这是修炼到了融会贯通的层度，距离下意识出手的水平不远了。

“现在我多实战实战，锻炼自己的反应能力。

那么以后别人对我出拳，动手，我就能反应过来，同时知道用八极拳哪一招接了。”

杨岩想到。

达到下意识还手的地步，他就算彻底练成八极拳了。

看了看自己仍旧有些消瘦的胳膊，他摸了摸鼻尖。

“想要增加肌肉，恐怕需要吃好的，最好多吃肉。

晚上就吃！”

练完的他回家冲了澡，喝了许多的水。

临出门他带上了暗器暴雨梨花针，藏在了衣服内侧。

骑车上班的路上，他在想着喝完十全大补汤，他该怎么消耗掉那一股邪火。

“打人？缺少被打的人。