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第042章
双手十字交叉,整个手臂尽力的下压。
这正是第一式的动作,也是李潜龙看来最简单的动作。
这副身体比李潜龙想象的要好很多。
最少,修炼《七喜真经》多年。
经脉流转和身体的锻炼方面,很不错。
在自己看来,不太可能完成的动作,没多少停滞的,就做到位了。
接下来呢?李潜龙几乎毫不迟疑的采用与之对应的第一个方法,一吸通关,一呼灌顶,一屈一伸,一浊一清。
雷鸣地震,清浊攸分,一升一降,一阳一阴。
上下顺逆,阴阳交生,河车搬动,辘轳时行。
三百六五,运炼丹成。
保持住这个姿势,又按照第一个呼吸方法,并不容易。
时间稍长一点,李潜龙便感到全身一阵阵的酥麻,很难坚持。
可李潜龙的心中抱了一股劲,如果连这最容易的第一种呼吸方法,都做不到,更遑论别的。
**上,并没有写明,他需要坚持多少周天,他只有努力的坚持,尽可能坚持更长的时间。
大概一炷香的时间之后,差不多作了十来个周天的样子。
李潜龙把气运在丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄。
炼气乃以运行为主。
如在练拳时要用臂力,就把气运到臂上;用腰力,就把气运到腰上。
假如四肢百胲都用力时,就把气运到全身。
气有呼吸的区别,呼为阳,吸为阴;呼为动,吸为静;呼为刚,吸为柔。
要把阴阳、刚柔、动静结合在一起,才能完成它的作用。
气要运行时,不可逆走,贵当顺行。
如顺行的话,不但脏腑会舒畅,并可快慢自如;倘若逆运的话,内部各脏腑就要受到伤害,一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。
过了半个时辰,李潜龙感觉到一股清凉之气,慢慢的在身体的各个部分,散发出来。
身体上面的酥麻,慢慢的消散。
连精神,都不免旺盛了起来。
身上的酥麻,早已经消失了,取而代之的是无比的畅顺。
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