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第38章 训练调整(第4页)

现在他的身体已经恢复健康,又正式开始修习国术,所以训练安排也要发生变化,否则入梦所得的大脑皮层记忆就无法在现实中转化为肌肉记忆。

子鱼对修改训练计划并无异议,现在是老秦自己在纠结:应该把舞蹈时间挪到下午呢?还是下午再修炼国术呢?

好吧,脑子里俩小人儿,谁都没提停止舞蹈的事儿,真要提出来,分分钟脑子里出现第三个小人儿灭了前面那俩。

游泳对他而言也是一种福利,嗯,眼福。

子鱼不需要呼吸,所以他在水中扑腾,小姐姐在水底随着他仰面潜泳,美人鱼般的身姿无比曼妙。

她会根据老秦当前身体状态偷偷的增加一点点速度,痴汉秦压根儿感觉不到,小二十天积累下来不知不觉的速度就快了。

这也是两人之间少有的使用脑波交流时段。

子鱼正给他讲新的训练安排:“老秦,你的晨练时间不变,餐后趁入梦的记忆清晰先练习国术,时间为两小时;之后做力量训练和拉伸,今天上午买到的那些器材都能派上用场;下午游泳不变,回家后继续练习国术,晚餐后瑜伽,有问题么?”

“有!

我的舞蹈时间哪去了?”

某人愤愤不平。

小姐姐白了他一眼,道:“不,你没有!

舞蹈是你恢复健康前用的,对现在的你来说运动量太少。”

“我不管!

我要学舞蹈!

把力量训练和拉伸去掉,一会儿出去我就去超市退货,我爱舞蹈!”

这货开始耍无赖。

子鱼作势要掐他,老秦立刻闭嘴——自从他俩确认关系后,她就无师自通的掌握了这个神技,想掐哪就掐哪,不仅疼,还不会对身体造成实际损伤,甚至系统都判定这不是对宿主造成伤害的行为。

“力量训练不能取消。”

子鱼先吓住他,这才解释道:

“你现在修习的是咏春拳,腿部力量在练习桩功时会一并得到锻炼,更何况跑步也会加强腿部的力量。

但现有内容对腰部、核心力量和上肢力量的训练还不够,等你继续修习其他动作时就会发现这一点,所以必须未雨绸缪了。”

老秦可怜巴巴的、跟流浪猫似的问:“难道就没有别的办法了吗?舞蹈可以提升身体的灵活性啊,而且以后社交过程中也用的上,我都说了振兴国术是要交朋友的,舞蹈得算必备技能。”

小姐姐拿他没办法了,这无赖上纲上线的往振兴国术上扯,系统对完成任务没有任何抵抗能力,她又被夹在中间了。

气哼哼的道:“你不嫌累就在晚餐后练习舞蹈,每天不得超过半小时,不然你别想碰我!”

又见秒杀!

正欲讨价还价的某人瞬间怂了,心想半小时就半小时吧,大不了在力量训练的间隙加练舞蹈,就当放松了。

唉,我太难了!

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