丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第53章 他做的是犯法的事（第2页）

阶段，还是以意守下丹田为主，因为刚开始筑基的人如果没有一个具体的意守部位，只叫他返观返听身体，那是无法做到，也很难得其要领的。

至于具体位置不必过于追求准确，因为所谓的意守指的是若有若无、似守非守，意念切忌过重，只要轻轻想着肚脐下的腹部位置就可以了。

等到筑基有了一定基础，也就是丹田有了气感，小腹慢慢变得饱满起来，好像恢复到了小孩子的那种元气充足的感觉，丹田慢慢有了热感或者微微跳动的感觉，那么丹田的位置自然就可以很准确地感知到了。

所以这个时候千万要入静调息。

至于如何入静，如何调身调心调息，佛家讲八万四千法门，道家有三千六百法门，因人而异，各有适合自己的法门，在此不作赘述。

我是先从数息开始的，一呼一吸为一息，同时轻轻意守下丹田，慢慢地随着入静功夫的深入，不知不觉变成了随息、观息、止息，这里所说的止息不是没有呼吸，只是入静到一定深度，自我感觉呼吸若有若无。

刘午阳平心静气，一呼一吸为一息，不多久就入静了。

不知道过了多久，刘午阳觉得一丝阳光在眼皮跳跃，至此，确认已经气通大周天，完成“筑基”

，即古人所说“行过一个小周天”

是也。

“呼”

，刘午阳吐出一口气，双手抬起来，一阵灰烬洒落在地上，刘午阳诧异，那块宝玉就这样化成了灰烬，要知道这可是两百万买来的，就这么的没了？只是一个晚上就没了。

玉虽好，但是实在是太贵，修行看是最普通的事，但是也是最耗费钱财的事，一块宝玉就上百万，有什么人能修行的起？

“午阳，你醒了吗”

王子健在门口敲门说，他在医院里守着女儿一夜都没睡，还好芷云醒了过来，但是还很虚弱，而且对于自己身体上的红斑特别恶心，哭着喊着要寻死，王子健颇为没有办法。

王芷云从小到大娇生惯养，自然是爱美的很，所以身体上长了这么多消不掉的红斑她当然不能接受，所以在医院里大哭大闹的，王子健没有办法，只好回来找刘午阳快点想想办法。

刘午阳听到声就站起来了，居然是身轻如燕，比以前还要灵活了，从床上到地上居然连个声响都没有，而且小腹饱满，原来入了筑基境界是这般啊，刘午阳心里极为高兴。

“王叔叔，我醒了。”

刘午阳开门说。

“这，你，没~没什么事吧？”

王子健看着精神饱满的不像话的刘午阳有些诧异的说。

“没事了，王叔叔，我们走吧，去医院。”

刘午阳笑着说，他倒是不诧异王子健的惊讶，因为是谁看了昨天还要死不活的人，今天就精神饱满了，不诧异才怪呢。

刘午阳跟王子健出了门，小黑早就在外面等候，他看到刘午阳气定神闲的走出来，心震惊，但是脸上却没有表现出来任何色彩。

“王叔叔，去水产市场吧，我要去买点东西。”

刘午阳说。

“好，小黑，就去水产市场。”

王子健说，现在刘午阳说什么就是什么。