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总体而言,这段时间的训练,不单单苏晨和王茂有进步,众人都有进步。
在体能方面表现更为明显,完成训练的时间更快了,这个在领队蒙琳琳统计的数据里就能体现出来,看来王建军的训练方式还是有用的。
这十几天的训练,大家都完成的不错,但是留给我们的时间不多了,我们要尽量变得更强,接下来进行第二阶段训练。
王建军看到大家都停了下来,便走过来,说道。
看来是要换训练方式了,陈意微微靠近苏晨,小声说道。
应该是了。
苏晨道了一声,话音刚落。
就听见王建军说道:接下来的训练,只分三个项目。
一、依旧还是体能训练,不过换个方式进行,这次是先完成八轮梯级折返跑。
二、练习滑步防守,必须要全速进行。
三,队内比赛。
听清楚了吗。
听清楚了,众人回应。
那今天的训练就先到这里,大家回去休息吧,明天开始新的训练项目。
呼,终于又结束一天了,还是躺在床上舒服。
陈意感叹道,下了晚自习,陈意回到到宿舍就直接躺在床上,将身体摆成了个大字。
这个阶段训练后,应该就要开始打市级联赛了,去年我们学校都没有进入12强吧。
苏晨同样也是躺在床上,看向陈意问道。
是的,但是我也不是很了解,听说去年海常一中前任队长李杰受伤了,并没有上场,后来就靠刚刚一年级的程学长和袁学长两人苦苦支撑,而其他队友的实力并不算出色。
陈意回道。
嗯,难怪,那李杰学长是?苏晨道
陈意抚了抚额头:李杰学长毕业了,就由现在的程刚学长接任了队长。
原来如此。
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