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第三十六章 内家五行拳（第2页）

“呼！”

张国栋匀的跑进了广场，只是感觉到了微喘，额头上微汗，身体却暖暖的。

从店里到广场上，有三千多米的路程，如今居然能一口气跑完，而且不用怎么减，只是微微出汗。

那‘白药’药油果然神奇！

一看皮肤，呈现健康的古铜色，和药油的颜色有点相近，尤其在剧烈锻炼之后，药油的吸收要加快很多，而如今，经过二十来天的锻炼，张国栋的身体素质加强的很快。

不过，那药油使用十来天，越到最近，效果就越差，如今即使用上五倍用量，也只是起着小作用。

看来，身体条件如果要继续加强的话，势必要效果更好的药油才行。

但张国栋也知道。

如今市面上的药材很多是象萝卜似的，是给培育出来的，年限都不高，而且在效果上，与野生药材相差很大，但野生药材可没那么好找的。

尤其是上年限的野生货。

因为环境的破坏，许多珍贵的野生药材已经绝迹，所以即使花钱，也很难买到的。

至于桃源里面为数不多的珍贵药材，张国栋目前舍不得用掉。

乘着身体热，张国栋在广场一角停了下来，做了几个肢体伸展运动，然后全神贯注，吸气渐渐平息，打起了偷师来的功夫，实际上是一套基本的内家拳法。

此拳法偷师而来，张国栋十来天照着练，虽没有名师指点，居然也学的有模有样，当然，他如今也只是形似，很粗糙，而神韵则全无，更谈不上最重要环节的力量培育。

还有辅助的桩功等基本功夫的培养。

张国栋在网络上终于知道这一套拳法的名称：形意拳中的基本内家拳法之一的五行拳。

形意拳是武术拳种之一，也叫“心意拳”

、“心意**”

、“**拳”

。

关于形意拳的得名说法不一。

关于形意拳的起源，据多数人考评是山西蒲州人姬隆丰所创，至今已有300多年的历史。

但也有人说是宋代岳飞所创。

形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）、十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）为基本拳法。

其桩法以三体式为基础。

器械练习以刀、枪、侠、棍为主，多以三合、**、连环、三才等命名。

具有以下特点：1、简洁、朴实、自然。

2、动作严密紧凑。

3、沉着、稳捷、身正、步稳。

形意拳极其注重力量方面的训练。

其中包含着丰富的技击理论和技术战术内容。

它强调敢打必胜，勇往直前的战斗意识。

这是资料考证。