丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 淬炼双脚(第1页)

脚踝处的肌肉并不好锻炼,脚踝包括双脚,一共有将近二十块肌肉,但是这些肌肉即使你跑多少圈,也很难让他们全部因为受力而痉挛。

就算痉挛,一般也只是足弓处的两块肌肉可以痉挛,脚背、脚趾和脚踝则是难上加难。

所以一般的练肉武者在凝练脚部肌肉的时候,只是将发力程度最大的足弓处淬炼压缩,剩余的部分则是听之任之了,反正以后还要凝筋锻骨封穴,脚一样能淬炼的很强。

罗修并不这么认为,没有完成淬炼压缩的肌肉,对于日后来就是弱,他既然有一份机缘,那么自然要将一切都做到最好。

现在湖水一浪接着一浪的拍打在身上,要维持身体的平衡,扎根于泥土的脚部受力最大,这是淬炼脚的最佳机会。

开始的时候罗修因为承受不住湖水的压力,连连被击倒,周身都有些青肿起来,若不是他肌肉压缩的不错,此时已经坚持不住了。

“就这样吗?意思,我受的苦比这痛苦的都不在话下。”

罗修不是自吹自擂,经过了黑皮书的十日剧痛后,一般的痛苦他连眉头都不会皱一下。

经过上百次的跌倒爬起,从正午到黄昏,罗修浑身湿透,就算没有湖水,汗水也湿透了。

不过努力也是见到了效果,他终于能够正面抗住湖水的冲击,能稳稳的站在湖中了。

利用每一次浪潮的间歇时间来呼吸,他将全部的重心都压在了脚上,就好像一根钉在了湖里的钉子,任凭骤雨旋风,我自巍然不动!

脚踝、脚掌,都因为忍受强大的压力而逐渐感觉到了疲惫了。

罗修心中暗喜,这个办法果然有效,如果在家里修炼,是绝对不可能达到这等效果的。

单单疲惫还是远远不过的,他要的是疼痛!

是痉挛!

是麻木!

从黄昏一直站到了深夜,罗修一东西都没吃,体力渐渐的要消耗干净了。

而夜里的风也渐渐的大了起来,大概已经有十级的程度的,此时就算没有浪潮,这风也足以将一个轻些的人吹飞!

加上狂风卷起的巨浪,这压力就算是罗修也要撑不住了。

“很好!

风浪再来的更猛烈些吧!”

罗修已经感觉到了足弓处的疼痛,那是即将痉挛的前兆。

一个巨浪打来!

罗修身体摇晃了一下,硬撑着没有倒下。

脚步受到大力冲击,足弓痉挛了!

“还不够!

单单是足弓还不够!”

罗修皱了一下眉,足弓的痉挛让他有些不适应,也仅仅是不适应而已,他还能够继续站在浪潮中。

随着时间的推移,浪潮如同疯了一样前赴后继的拍打在罗修的身上,已经在浪潮中站立了差不多六七个时辰的罗修身形摇摇欲坠,可是每一次大浪过后,还能看到他坚挺的身影。

“脚趾!

太好了!

脚趾开始痉挛了!”

本月排行榜
热门小说推荐
萌妻撩人:腹黑帝少心尖宠

萌妻撩人:腹黑帝少心尖宠

他是权势滔天,财力雄厚的帝王。她是千金公主,也是落入乡间的灰姑娘。那一夜,她不小心救了他。从此便被他缠上!宋心怡,你救了我,你要对我负责。腹黑帝少以身相许,什么鬼嘛!...

翡翠之塔

翡翠之塔

眼前的黑暗,如同深渊一般,令人战栗。鲜血的灼热,如同地狱硫磺河畔的岩浆,择人而噬。死亡与重生的交织,令迪恩发誓要将自己所有的敌人,都踢下深渊,扔进地狱让深渊的黑暗淹没他们,令他们颤颤发抖,让地狱硫磺河内的爆裂吞噬他们,令他们粉身碎骨!我带来了无边的恐惧死亡灾厄!我的王冠,由累累尸骸,鲜血浇筑而成!迪恩肯...

极品修真邪少

极品修真邪少

逆天妖孽陈青帝,以低弱的修为成功炼制了仙丹,却被丹劫干掉,灵魂穿越到了地球!好吧,穿越到了地球,陈青帝还能接受。让陈青帝抓狂的是,他发现自己穿越到了一个全身赤...

萌宝来袭:总裁爹地太惹火

萌宝来袭:总裁爹地太惹火

五年前为了贪图某个男人的美色,免费占了个天才宝宝,五年后小奶包哭着嚷着要爹地,她指着杂志上的男人谎称他爹地,直到见到陆少本人后,她恨不得戳瞎自己的双眼。她嚣张道,你以为长得像就是你儿子吗?!堂堂A市的陆少没错,就是我儿子。她不得不带着儿子逃跑,不料小家伙抱住陆少大腿,无论她怎么拽都不走,果然便宜不是那么好占的…...

寻烟

寻烟

世上有仙,却如井中锁雾,碧海成烟难以琢磨难以寻见...

爱住不放,首席总裁不离婚

爱住不放,首席总裁不离婚

爱住不放,首席总裁不离婚最新章节列小说爱住不放,首席总裁不离婚安意淼著爱住不放,首席总裁不离婚全文阅读关于爱住不放,首席总裁不离婚父亲被未婚夫陷害,一夜之间,作为帝京集团的掌上明珠,她沦为陌生男人套房内的尊贵客人!而为了救出父亲,...

个证据太过确凿!最终她失去了两个幼子的抚养权,带着身孕远走他乡!时光荏苒,岁月却独独饶过她!摸着一天天变得细腻的脸,她喜忧参半!啊!你看这个孩子!产房里护士惊叫。MyGod!医生一声惊呼!...

劫烬

劫烬

这是讲述一个不能修仙的凡夫俗子的修行故事,没有种马,没有太监,期间透着几分仙风道骨,时常装装逼,耍耍文青。主角是个极其内敛,取向正常的男人,会耍狠,会杀人,有心计,有背景。能护短,能承受。不介意靠爹吃饭,也能用自己的能力创建一片天地。色尘知有数,劫烬岂无年。且看半仙劫烬。...

每日热搜小说推荐