丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十三章 竹制球棒（第1页）

白山高中棒球部恢复了日复一日的训练。

球场上。

打击声此起彼伏。

偶尔有路过的学生，听到这些熟悉的声音，诧异于其与以往铿锵声不同的略为沉闷声。

今天主要进行的是打击训练。

球员们分为几人一组，一个负责抛球，另一个则是不断挥棒把球打出去。

西野哲拿着球棒把一颗颗抛过来的棒球击出去，挥棒的动作显得有点笨重。

“好重啊。”

把球敲出去后，西野哲握紧了球棒。

为了解决球队打击不力的问题，东拓司开始让球员们使用竹制球棒来进行打击训练。

专门挑选的竹制球棒比职业选手使用的木制球棒更笨重，更难使用。

而高中球员大多使用较为轻便且能把球打得更远的金属球棒。

这样一来，用竹制球棒训练就相当于进行了负重训练。

等到比赛的时候，换上金属球棒，白山球员的打击力量就能得到明显的提升，负重训练的效果就出来了。

把一颗颗棒球打出去，场上的球员们都在认真练习着。

挥棒的时候，沉重的球棒让西野哲不得不集中精力去调整全身的肌肉，而且必须用最流畅的动作击球。

哪怕空挥，打击动作也要保持流畅，不然动作变形很容易拉伤或者扭伤肌肉和韧带。

这样一组下来，他很快就大汗淋漓了。

每一组里面，几个人交替打击、抛球、捡球，完全沉浸在训练中，忘记了时间的流逝。

在一片敲击声中，渐渐地，夕阳已接近西山。

西边的天空一片通红，把青山的轮廓清清楚楚地勾画出来。

“好了，差不多了，先吃饭吧。”

抬手看了下时间，东拓司暂时解散了球队。

开始了夜训之后，棒球部的球员很早就会去吃饭，这样晚上就可以有一段比较连续的训练时间。

“哦哦，太好了。”

“都饿到不行了。”

“赶紧吃饭吧。”

训练量加大了不止一倍后，球员们的体力消耗得非常快，经常下午五点多就感到饿了。

因为天天带便当比较麻烦，西野哲等走读的球员干脆申请在学校饭堂吃，于是大家就一起冲向饭堂。

晚上。