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哈氏兄弟跟着牧羊兄弟一起来到了离仙草谷不远的牧场。
牧羊兄弟把羊群驱散开后,围着羊群转了两圈,没发现有什么异常情况。
阿咪高对阿咪乔说:“你盯着羊群,我带着哈氏兄弟练一会儿。”
阿咪乔答应后就向大圆角那边跑去。
阿咪高带着哈氏兄弟开始了正式训练。
阿咪高告诉哈氏兄弟,以后每周集中训练两次,一次在我们这边的牧场,一次在远程放牧的牧场,那边离哈氏兄弟的家比较近。
每次集中训练后,要求哈氏兄弟在家里也训练同样的内容。
阿咪高还分析了哈氏兄弟目前在身体素质方面存在的问题。
通过近几次的接触,阿咪高明显感觉到哈氏兄弟在身体素质方面还有不小差距,发现他们没有经过正规的训练,身体肌肉发展很不平衡,力量方面也差一些。
他跟哈氏兄弟说:“你们哥俩的力量不够,按照你们的身材也就达到了百分之六十的力量;耐力和爆发力也还有不小提升空间,这方面练好了,在实战中非常有用;速度和弹跳力也需要提升,这是在异常环境中发挥作用的基础。”
哈灰听了以后很惊讶,十分钦佩地说:“阿咪高哥哥如果不说,我们都不知道哪有毛病。
你这一分析,我们才知道还有这么多问题,分析得太准确了。”
阿咪高继续说:“有问题不怕,关键是如何解决问题。
根据你们现在的状况,我要制定一个周密的训练计划,在短时间内迅速提高你们的身体素质。
然后,我们再解决技术方面的问题。
你们按照我的安排训练就行。”
哈灰觉得这样挺好的,就答应说:“好!
就按照你说的办。”
哈氏兄弟训练目的很明确,就是想提高自己的身体技能,不管怎么训练只要能提高身体技能就行,他们觉得在这个世界里没有本事是根本行不通的。
训练开始了。
哈氏兄弟按照阿咪高的要求围着羊群跑大圈,一共要跑二十圈。
一圈、两圈、三圈······哈氏兄弟为了强化训练,每一圈就主动扩大一点,这样逐步向外围延伸以增加跑路长度。
当他们跑到第八圈的时候,哈白突然停下了脚步,惊叫道:“不好!
有蛇。”
哈灰也停下来,看到在他们外圈方向五米之外有一条蛇。
这条蛇有哈灰的小腿那么粗,浑身青绿色,大约有两米长,身上的鳞纹在阳光照射下闪闪发光。
只见那条蛇在草地上盘成了一圈,头冲着他们高高的悬起,舌头在嘴边不停地抖动,一副凶巴巴、恶狠狠的样子。
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