手机浏览器扫描二维码访问
旋即有一个人从队伍里站了出来,正是之前那个体能充沛一直跟在前者后面的人。
唐祀,因岛国漫画《灌篮高手》与篮球结缘,天赋很高,球技出众,绰号爱国高中的泽北荣治。
“唐祀,控球训练由你来带。”
许刚当即吩咐下去,随后又喊道:“王峰,投篮训练你来带。”
听到前者的吩咐,王峰旋即站了出来。
将人员平均分为两组,许刚从附近的房子里拿出几大袋子的篮球,分给每一个人。
第一组由唐祀带队,进行控球训练。
第二组由王峰带队,进行投篮训练。
何东被分到唐祀这组,拿着篮球开始进行控球。
在唐祀的指挥下,剩下的14个人先是简单地拍球,随后进行交叉换手控球,体前原地变向之类的多方面控球训练。
王峰则是带着人在一共8个篮筐下轮番在各个角度进行投篮。
每半个小时进行休息,休息5分钟之后继续。
训练的内容很简单,但是贵在坚持。
一个天赋很低的人只要努力训练一样可以有所成就。
因为努力也是一种天赋!
早上的时间很快就过去,何东擦了擦汗,大口灌着运动饮料。
饮料都是校方出资,随便喝。
“嘿,感觉怎么样?”
王峰突然来到前者身边,关切地问道。
何东旋即和他握了握手,虽然自己在投篮上赢了对方,但是他还有许多自己比不上的东西,诸如体能,控球,过人之类的很多东西。
“还好吧,就是不知道最后的结果怎么样。”
又是一口饮料喝下去,何东答道。
“一个月之后就会有结果,教导主任就是我们校队的主教练,听说以前还是国家少年队的。”
王峰拍了拍后者的肩膀,笑道。
“只要好好努力,一定能进校队的,我见得多了,许多人都是缺乏坚持,到时候集训过程中自然会有人主动退出的,只要能坚持下来,都能入选校队。”
前者说完就转身离开,帮助许刚去收拾篮球。
正如王峰所说,下午集训的时候就少了几个人。
听别人说是因为懒得训练,索性就退出这次集训。
果然坚持才是最宝贵的。
看到少了几个人,许刚也没多问,直接安排剩下的二十多个人开始进行全场5V5的训练赛。
原校队的人带着新人一起打全场,在比赛中找到不足。
第一场训练赛是许刚用来发现每个人缺点的,时间只有半场。
比赛结束,每个人都收到许刚的纸条,上面写着每个人在场上的优点和缺点。
“这就是以后每天下午的目标,帮助你们改进球场上的各种缺点,发挥你们的优点。”
许刚朗声说道,随后安排唐祀和张结来负责战术配合的训练。
唐祀是校队外线指挥官,张结则是内线的攻防轴心,二人对于战术的理解都非常透彻。
许刚对于何东的评价很简单:
优点,投篮稳定并且命中率高。
缺点,除投篮外的一切。
回归都市的秦风发现自家房子住进了两个美女,阴差阳错下他开始了一条被彪悍的新生活,他发誓要多买几栋房子,然后多养几个女房客,以包租公的身份走上人生巅峰...
拥有吞噬体质的他,难以修炼,却从不放弃。一块神奇的玉石,带他进入一个全新的世界。青灵液淬体,苏醒八条血线,量身定制的种种功法,加之刻苦不懈的训练,让他看到了一个属于强者的世界!吞天噬地,对抗悍敌,步步登上巅峰之路!新书上架,求各位订阅,疯火会不定时爆更的!...
大叔有三好,霸道温柔宠妻如宝。他是翻手为云覆手为雨的战家大少,也是神秘的帝国掌权者。权势滔天的他捡了一个小东西养在身边,含在嘴里怕化了,捧在手里怕飞了。然而好不容易养大的小东西却遭来无数烂桃花,一门心思想要翻墙。气得某位霸道大叔直接将小东西拎回家盖上自己的专属印章。这辈子,下辈子,下下辈子,你都是我的女人,给我记住了!...
一夜旖旎,她给他五块,而他将十亿现金砸在她家门口。她被训练成妖娆百态的危机女公关,而他却是她的BOSS!撩完我就想走?男人盛怒将她身体禁锢在怀中。这些撩人的手段可都是你教的。她强力抗拒,明明是他要自己展示这些的。豪门暗夺,娱乐圈巨星,她屡战屡胜,护花使者能绕地球一圈,而她的BOSS原来是...
四年前的一次挑拨离间,她狠下决心不辞而别,四年后,他的恨与爱交缠而来。他捏住了她的下巴,讥笑道逃啊!我看你能逃到哪了去!她用力地甩开了他的手,颜渊你到底想要怎么样才能够放过我?!放过你?!颜渊双眸微眯,冷笑道放过你也简单,把我失去的四年还给我。怎么还?她蹙眉问。呵!他唇畔之上的笑容变得愈发浓郁,一字一顿地说留在我身边四年,任由我使唤。这是想要让她做佣人,她忍。看着他身边女人不断,她忍。对待他颐指气使斥责,她忍。忍忍忍,老娘忍无可忍,嬉笑怒骂间,将一个个想要爬上他床的女人羞辱得无地自容。谈笑风生时,她死死地攥紧了他的心。余笙歌,你给我站住!他气急败坏,咬牙切齿地说这辈子,老子跟你死磕到底。...
一场意外,她失身又失心,却被他狠心抛弃。六年后,她携着天才儿子强势归来。当年纯洁无暇的林小姐已然腹黑成性,扭曲如冷大少仍旧以冷情暴戾自居。女认识你之后,我就发现我越来越喜欢狗。男认识再多的人我也只喜欢漂亮女人,认识的漂亮女人再多我也只喜欢技术好的,认识技术好的女人再多我也只喜欢胸大的,认识胸大的女人再多我也只喜欢你一个。言下之意,你符合所有条件,漂亮技术好还是大扎软妹。女滚!老子干死你!他猛地拽她到床上,让她扑倒他,装嫩卖萌当小受,来吧,干我吧!女强男强宝宝强。一家三口没有最腹黑只有更腹黑!整体格调轻松,放心跳坑。...