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比起老猛那种简单粗暴的训练方式,曹克明的方法明显要科学的多。
闭气的要点,就是克服内心里的恐惧,尤其是对旱鸭子来讲。
人在窒息的时候,因为电脑缺氧,会自然而然的产生恐惧。
还有一点就是肺活量了。
个体之间存在差异,受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。
一般说,身体越强壮,它就越大。
它与最大吸氧量存在很高的相关,常用作评价人体素质的指标。
当然,对于陆云来说,这些都不重要。
他在水中的呼吸模式,既不是像鱼儿一样用腮,也用肺部,而是皮肤和水自然而然的交换能量交换。
这种形式的能量交换,甚至超过了在陆地上的呼吸效率,让他在水中更加的强大。
怎么说呢,就像它的腾云驾雾一样,纯属本能。
用科学的方式来说,龙是一种三栖高等生物。
计时结束,训练正式开始。
陆云有样学样的跟着大家一起,做了个深呼吸,让后把脸贴在水面上,没过口鼻。
时间一分一秒的过去,陆云只觉得无聊。
而有些同学可能是缺乏运动,或者身体局限,肺活量不大,还没一分钟,就觉得憋的头晕,心跳加速,一种马上就要窒息而死恐惧随之而来。
哗啦,哗啦……
不断的有出水声响起。
将近一分钟的时候,一队23个人,差不多三分之二都出水呼吸。
曹克明笑眯眯的冲着他们摆摆手,不用接着练习,而是把目光落在还没出水的人身上。
六个人……五个人……四个人。
一分半钟的时候,依旧没有出水的仅剩下三人。
马朝群,海边城市恒海市长大,父亲是恒海市潜泳俱乐部的教练,也是十年前打破潜泳记录的华夏第一人,创造了深潜60米,用时3分半的记录。
虎父无犬子,他父亲从小就带着他游泳,练习潜水,掌握了丰富的潜水经验。
去年,他就以18岁的年纪,加入了潜泳俱乐部。
自小就以挑战父亲的潜泳记录为人生目标。
截止目前,他的潜泳到达了三十六米,用时2分07秒,虽然较之父亲有较大差距,但已然是同龄人中的佼佼者。
对内的第二记录就是由他所创造的,和第一名仅有几秒的差距。
不过他的心里十分不服气,因为昨天坐了一夜的火车,没休息好,身体太过疲劳,耗氧量比较大,所以有稍微落后了一些。
而这一次,他有心要拿个第一。
不过就是几秒的差距,稍微咬咬牙,完全可以超越。
另一位就是第一名许程,他和马超群不一样,出生在南部城市河边的小村子里,从小好水,五岁起就和小伙伴在河里摸鱼泡澡。
他练习游泳的第一件事就是憋气,小伙伴之间还常有憋气比赛,他得第一的次数超过了半数。
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