丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 三四(第1页)

运动也好,学习武技也好,第一步要做的都是——抻筋。

但腾非天生*,身材又是完美的黄金比例,腿又长又直,大学时候体能测试考坐位体前屈,他拼了命也就能推个几公分,连及格都够呛。

体育老师看见他总是一脸无奈,最后也只能挥挥手放他走。

伊凡当然不清楚腾非的水准,一开始帮腾非抻的时候,腾非差点以为自己的韧带被抻断了,他嗷嗷直叫,喊的那叫一个凄惨,生理的眼泪都被逼了出来。

伊凡先是松了劲,检查了一下腾非的韧带,然后任凭腾非怎么喊叫都不松手,直到腾非浑身大汗,双眼无神,疼得一句话也说不出来,他才松了劲帮着捏了捏。

还贱贱的一边捏一边评价,“太硬了,很多动作施展不开,得好好抻。”

腾非被折磨的半死,已经没有功夫计较伊凡是不是在吃自己豆腐,他红着眼盯着伊凡,颤抖指责正在给自己按摩的人,“你他妈的…是真·禽兽!”

伊凡低着头闷闷直笑,也不反驳,笑得腾非内心更加愤懑难平,干脆背过身自己给自己揉腿,不理这个没用同情心的。

不得不说,人和人的基因本来就有差距。

抻了一周的筋,抻的腾非骨头节都松了,可仍是没有很大成效,直腿弯腰勉强可以用指尖摸地。

腾非看着直接全掌触地还有富余的伊凡,嫉妒的眼睛都红了,他深刻的意识到,自己可能永远也不可能成为一个柔软的胖子。

当然了,柔软和胖子是平行关系。

最终,腾非成功说服伊凡停止了这种粗暴的抻拉训练。

他让伊凡意识到,即便是再拉一个月,他的状况也不会有太大改善。

他跟伊凡语重心长地讲他年轻时候的故事,说他年轻的时候学散打,被教练按着抻了几个月,哭爹喊娘的也没什么成效,这么多年不动换了,肯定是越老越抽抽。

伊凡怎会不知道腾非不是那块料,其实他本来也就没报什么希望,只是为了享受过程罢了,如今腾非主动要求终止,他也不会过分强求,直接跳至下一个流程。

找了根棍子,让腾非不停的练习挥棍,增加力量和稳定性。

腾非虽然觉得不停挥棍子有点傻,但为了自己的小命着想,练习的时候还是不留余力,一丝不苟的。

就这么一月之后,超乎伊凡预料的,腾非的手臂力量出现了成倍增长,他亲眼看见腾非练习完毕,挥动棍子砸在了身边的树干上。

当然了,树干没事,腾非也没有后退,只是手里的棍子碎成了渣渣。

伊凡愣了一下,腾非也愣了,举着手里的半拉棍子傻乎乎地问伊凡,“伊凡,这破棍子质量也太差了吧。”

伊凡没说话,腾非手里的棍子是他特的,那种叫布瑞纳斯的树枝是相当坚硬的,即便是遇水也不会轻易折断。

他觉得自己走了眼,腾非就是个怪力男,适合简单粗暴的搏斗方式。

于是,他教给腾非的招式从一个挥,变成了一个挥加挑和扫,准确来说也不是什么招式,就是帮助让腾非使力更加顺手罢了。

两人一个随便教,一个认真学的过了两个多月。

湿漉漉的雨季,终于即将结束。

------------------

这天,两人练习结束回到洞穴。

热门小说推荐
绝世无双:都市修罗战神(又名:无敌战神)

绝世无双:都市修罗战神(又名:无敌战神)

他是国家仅存战神,以病弱膏肓之躯,匡护山河万万里!他是大北边境战区无敌战尊,麾下卫兵数百万!返回家乡,未婚妻却被人逼走,生死不知。留有一女,却被人百般欺负!君王一怒,血流万里!当初逼迫未婚妻者杀无赦!当初欺负女儿者满门抄斩!人间最狂,战神中我是王也是皇!...

校花的贴身保镖

校花的贴身保镖

活跃在社会最底层的向东流,因为生活困难而帮人代练游戏,却不料一枚可用来偷听别人内心想法的神奇戒指,居然从游戏中跑出了现实。回到家,向东流还没来得及消化心灵戒指所带来的震撼,接着又莫名其妙地接到一个保护美女校花的重任。本来不想从,但是父命难违,而且对方也对他家里帮助甚大。于是,向东流保护美女校花的同时,也开始和美女校花同班同桌又同居,从此生活变得多姿多彩,各色美女更是接踵而至。心灵戒指一出,天下谁与争锋!你想的,我都知道!烟枪已完本小说网游之王者平凡网游之魔法战士,人品保证,从不断更!...

豪门缔造者

豪门缔造者

这一年,雷哈格尔高唱希腊神话,温格教授演绎不败夺冠,利兹联降临英冠元年,球队面临托管的危险。于此危难之时,一位灵魂来自后世的球迷接手风雨飘摇之中的白衣军团,亲手缔造着一个又一个的青年近卫军神话,将利兹联打造成为一支传奇豪门。我,即是豪门!钟诚语录...

报告首长,萌妻入侵

报告首长,萌妻入侵

完结任语桐自认是扮猪吃老虎的好手,却不知道某首长却是深藏不露的腹黑驯兽师。利爪挠不破他的铜墙铁壁,却生生住进了她心里。一场荒唐的政商强强联合选妻宴,竟然让任家的废物千金,雀屏中选。S集团军最年轻的少将军长,牛叉闪闪的励志权三代,偏偏瞧上了卑微的任语桐,给予了缠绵军婚,天下第一宠。问世间情为何物,只是一物降一物这是一场披着萝莉外衣狡诈女主可歌可泣的艰难奴夫计这是一场铁血硬腹黑男主宠妻无度的血泪追妻史。PS军旅路上的浪漫大戏,先婚后爱,盛世军婚之下,烽烟再起,且看某柒再次演绎大爱无疆,极致宠溺。一贯宗旨小虐怡情,绝无大虐,爽文,一对一!...

第三种爱情

第三种爱情

我还在产房痛苦挣扎,老公却放任我等死...

邪恶校草的拽拽小丫头

邪恶校草的拽拽小丫头

每天更新我想跟你去开房!许冰灵眼着那水汪汪的双眼望着林若风一脸娇艳的说着。林若风嘴角微微一扬,露出邪恶的笑容你?你说你要跟我去开房间?林若枫刚把许冰灵扑倒在床的时候,房间门被打开了,进来一群女生许冰灵以为自己可以把林若枫耍的顺风顺水之时,不料林若枫却撑握了她当年的一个重要不为人知的秘密,抓着她的秘密处处威胁诱逼,哈哈,不是冤家不聚头(保质保量,坑品绝对好!希望大家能多多支持哈)...

每日热搜小说推荐