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秦浩当初入武道,最开始是学的形意拳,深知三体桩的重要性,就算如今进入了宗师境界,也每天坚持站桩,甚至修炼万化心法之前,每次还都得站一个小时的三体式。
十几年如一日,从没敢落下,实力的增长如同盖楼,根基要是不稳,如何能拔地而起?
而到了后来,虽然依然以形意拳为主,但秦浩也兼修其他的拳法,对于八极拳他同样称得上是大师级的。
此时指点李强,倒是绰绰有余,对于八极拳的桩功,他也了如指掌。
而这个时候,李强对秦浩的态度变了,他也不是无知之人,秦浩说的头头是道,不得不让他信服。
尤其是那句外若枯木死灰,内含万马奔腾,更让李强仿佛感觉到了那种境界,一个招摇撞骗的人,是绝对表达不出这种气势的。
“秦浩,那八极拳的那两仪站桩功,是……怎们回事?你会吗?”
这时候,李强一副请教的态度。
秦浩笑了笑:“当然会,不然我跟你说这么多干什么?”
秦浩观李强也属于忠信之人,性格属于那种直来直去的,要不然也不会直接把原本对自己的不满表现出来了,这人并没什么城府。
而且他也能将自己所学的功夫,教给武术社其他同学,可见李强是个无私坦荡的人,所以秦浩觉得指点指点他也未尝不可。
“那……能教教我吗?”
李强咽了口唾沫,此时一脸期望地问道,甚至情不自禁地搓了搓手。
“呵呵,可以。”
秦浩风轻云淡地笑道,接着他脸色一正,为李强直接示范动作,同时讲道:“两仪,是阴、阳之首,谓之乾、坤、天、地、父、母,两仪站桩功就是八极架子之母系的“两仪顶”
。
你双足相离,距离是自己足长的三倍,体下蹲…………记住,要领是头顶蓝天,足踏清泉,怀抱婴儿,两肘顶山!”
秦浩跟李强讲解着,最后问他道:“都记清楚了没?”
“嗯……差不多吧。”
“那你来试试。”
……
半个多小时之后,李强颤颤巍巍地咬着牙,但是最终却还是一屁股坐倒在地,实在坚持不住了。
“这桩功……怎么这么累?”
李强苦着脸说道,他按照秦浩给他纠正的姿势站这两仪站桩功,半个小时之内,却是歇了两次。
这时候,再次坚持不住了,坐在那里颓然苦笑道。
要知道,他的身体素质也是相当强悍的,从小练武的他,之前蹲马步那也可以一动不动蹲上两个小时。
但是站这两仪桩功,却仅仅能坚持十几分钟,就达到了自己的极限。
“呵呵,一开始吃力点正常,慢慢就习惯了,以后你就会慢慢体会到其中的好处,记住,我教给你的呼吸吐纳,站桩的时候,也一定别忘了。”
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