手机浏览器扫描二维码访问
奈特前世既不是运动健将,也不是什么体育爱好者,哪里知道什么科学的锻炼方式。
绞尽脑汁的想了半天只想出三种锻炼方式。
于是奈特的健身计划就出炉了。
晚上:俯卧撑、仰卧起坐。
早上:跑步。
由于巨龙过于变态的身体素质,昨天晚上的俯卧撑和仰卧起坐奈特一直做到体力耗尽也没体会到的肌肉酸痛的感觉。
奈特觉得这样下去起不到锻炼的效果,于是决定早上的跑步要增加难度。
第二天,天还没亮奈特起来了。
先是抻抻胳膊压压腿,做了一套广播体操,然后挑挑拣拣的找了一块大石头,重量和体积都刚好是奈特现在能承受的范围。
之后,奈特就开始扛着大石头在巨龙山谷里跑圈。
巨龙们都比较贪睡,所以巨龙山谷的清晨一般情况下都是很安静的。
奈特扛着石头一跑可就热闹了,睡的迷迷糊糊的巨龙们都以为地震了,跑出来一探究竟。
像莫尔斯这样由于睡的太死没醒的也有,但奥西里斯和伊拉明显是被吵醒了。
巨龙们看见奈特扛着大石头跑圈的情景都有些傻眼,不约而同的上前询问缘由。
开始奈特还解释下是在锻炼身体,但后来被问的烦了就推说是莫尔斯让他出来跑的,没族长的命令不能停下。
巨龙们虽然不怎么尊敬莫尔斯,但也不至于为了这么点小事就去挑战族长的权威,所以都各回各洞该干嘛干嘛去了。
不过这可不包括奥西里斯和伊拉。
虽然黑龙夫妇有些受不了奈特问东问西,但自己的孩子还是很心疼的。
一看莫尔斯竟然敢体罚自己儿子,夫妻俩立马就炸了锅,怒气冲冲的找莫尔斯兴师问罪来了。
看着小黑龙扛着石头跑得那股欢实劲,深谋远虑的黄金巨龙不由得一阵担忧。
心说这小家伙从昨晚开始就没正常过,该不会有什么早产后遗症发作,脑子坏掉了吧。
黄金龙在那发呆,黑龙夫妇可看不去了。
心说我们都找上门了,你还不理不睬的就够呛了。
结果当着我们的面竟然还敢一副油盐不进的样子,继续虐待黑龙的儿子!
看来今天不教训教训你这老小子,你真当黑龙改吃素了!
奥西里斯缓缓的低下身躯,微微的震动自己的双翼……
伊拉飞到半空中,鼓着腮帮子开始运气……
...
...
我叫林怀安,我干掉了系统君,又一拳打死了天下九大宗师之一的老王,然后我就无敌了林怀安醒来后发现自己变成了一个中年大叔,一个年轻人围着自己,喊自己大爷年轻的小侄子流着鼻涕说被隔壁老王抢了媳妇,求大爷做主。林怀安心里很慌,隔壁老王号称当今世上九大宗师之一,拳掌无双,无人能挡。于是他吃了个果子…他干掉了系统君…他一拳打死了老王…原来,自己已经无敌了渐渐地,所有人都明白了一个道理,你大爷始终是你大爷...
小说女配升级记北野妖著女配升级记全文阅读穿到自己的文中成为一介炮灰渣,在女主万能光环下求生存不说,还被迫拥有一个坑渣系统,不断发布坑渣无节操的系统任务跟天王握手?摸天后PP?坐投资商大腿?强吻导演?该死的系统,能不能再坑爹一点?!!!为了积分,为了升级,为了踩死女主,更为了获得人权拼了...
天地巨变,修真凋敝!是三界六道出了问题还是有人在背后操纵着一切?机缘巧合得遇无名秘典!仙魔同体肩负重担!我的一切应我自己做主,不受任何人的摆布!更不受人驱使!看主角如何逆行伐仙,粉碎阴谋,掌三界,御六道,开轮回!...
简介一尸两命,地狱重生,她发誓让那些对不起她的人付出代价。程欣彤,生丑颜却因为程家第一继承人的身份被众多豪门大佬选为媳妇人选。凌司耀,玩世不恭,虽有惊世容貌,却是上不得台面的私生子。豪门晚宴,她成他的猎物,各取所需,她成为他的未婚妻。面对昔日渣男绿茶婊,他和她联手打怪兽斗渣渣,成就最佳拍档。然而,他跟她的相遇原来是一场蓄谋已久的计划精彩片段一都说娶了程欣彤就控制了整个以,即使她天生丑颜,还是一堆男人扑上去。然而,当那个男人出现,一切小怪兽统统退散,只因一句她是我女人。男人的皮相好是祸害,程欣彤早就有这样的觉悟,不过,当那些苍蝇一样的女人贴上来,她妩媚的一笑我的男人谁敢碰?精彩片段二论子乖乖听着,女人不听话就应该这样。凌司耀搂过旁边的女人薄薄的红唇直接贴了上去。唔唔噢,原来这样就能让妈咪不生气了啊。话还没说完,传来一声惨叫。事后,小家伙用力的在小笔记本上记下这样一段话某日,爹地惹妈咪生气,爹地说,人不听话的时候就应该用强的。但是,后果很严重,爹地左眼成了熊猫眼。事实证明,女人是老虎,怀孕的女人更是老虎。呜呼哀哉,为了我以后的健康着想,我还是不要娶老婆了。...