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第二十四章 舞太极（第1页）

回到孩子时代，铁泰的性情当然有所变化，第一次出门学跑，他玩得够疯，一玩就是两个时辰。

铁鹤也没有催，直到他自己累了，不想玩了，才把他领回家里。

铁鹤先烧水让三人都洗了一个澡，然后来到后院。

“爸爸，我这就教你们太极拳！”

铁泰两腿分开，与肩同宽，上身挺直，双腿微屈：“跟我站桩，先记住心法，然后再教你们招式！”

见铁鹤与铁冬都象模象样地站好后，铁泰轻声念道：“静心守一，意守谓之静，心静方悟道，一切皆自然。

……”

“……法者，动之方法；站桩：先正其身，腿与肩同宽，膝不过脚尖，松而不垮、挺而不僵。

坐：左腿上而右腿下，目似闭非闭，视而不见、听而不闻，轻提会阴，舌抵上腭，心神空明。

……”

“……太者，无穷；极者，最也。

太极，无穷之最。

无物、无我；无念、无相；我者非我，物者非物……潜入空明，融身心于天地之间，则我即天地，天地即我……”

“……身，不正不奇，心，不束不引，以心合天，以天入虚，则虚怀若谷……纳百川于体内，随水流而无为……则阴阳自生……”

“……无嗔无念、无欲无求……阴阳互通……冥冥中，自有圆润自现，抱丹于圆润，而阴阳合而成珠，太极自成！”

“太极拳：动：慢而不滞、连而不断、圆而不折……劲该站采集不完全，请百度搜索格！

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