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第070章 十六字诀（第3页）

“首先，这‘一吸便提’，要做到凝神静心，轻吸一口清气，气息悠长，往丹田下方沉去，并在吸气的同时，提气，提气同样提与丹田之内，略顿，以便清气与内气相融。

想象气息从这些地方流过，直通大脑，在气息呼出的同时，缓缓松身。

所谓的‘气气归脐’便是如此。

接着，‘一提便咽，水火相见’依旧是提气于丹田。

在提气的同时，口中先须漱津三五次，舌搅上下腭，仍以舌抵上腭，满口津生，像吞入内气那样，分三至五口把津液吞入腹内，要求吞的时候使劲，发出吞咽之声，津液要尽量往下沉，沉入丹田之内，稍顿，已达水火相济……”

叔细细的与我说着，偶尔还小示范一下，我认真的学，心里不免惊讶，那短短的四句口诀，竟然涵盖了这么多意思。

叔把所有的要领都给我说完后，又嘱咐我，每天跑完步后，要练习一番，如此下来，好处多多。

我们爷俩一路走，一路说道，不知道人可能会以为我俩在郊游，直到我们远远的看到了乱葬岗。

站在乱葬岗上面的小坡上往下瞅，七棵大树均在，独不见那大坟，难怪当初王巧巧说，她来过多次，从未看到过大坟了，这障目法还真是厉害，看来改天得缠缠叔，让他也教教我。

不过我终究是不知道叔此中造诣深浅，万一我们进去一看，那人跑了，那可扯淡了！

这么一想，我有点紧张，悄声问叔：“那人要是没在里头咋办？”

叔拍着胸脯，自信满满，道：“放心吧，跑不了他！”

很快，我们就进了乱葬岗，走过一座座荒坟，来到了那几颗大树旁。

叔嘱咐我：“跟紧了，可别走岔了。”

我自然是紧紧的跟着，如此七拐八拐，走了没五分钟，那座大坟就出现在了我们眼前！

我抬眼望去，地上坐着一个干瘪的老头，他身边放着一个‘垸子’旁边还躺着一把铁锨，此刻正仰头，疑惑的望着我们。

“王大憨！”

我惊呼出声。

八辈子我也没想到啊，这-这一定是弄错了吧，阵法困住的怎么会是他！

！

这个王大憨是我们村子里头一个五保户老头，外号叫‘一根筋’他本有两子，早年都死了，后来老伴也死了，剩他孤零零的一个人，年纪大了，地里活计干不了，村子里可怜他，就给了他一个‘五保户’的名额。

可他咋的就跑这里来了呢？难道‘催尸’的人是他！

叔同样大吃一惊，看那样子，就是打死他，他都没想到会在这里遇到‘王大憨’。

“问先生？咋的是你？”

王大憨显然也非常惊讶，可继而他就高兴了，坐在地上，搓着手乐呵呵道：“俺知道了，问先生，你一定是来救俺的吧，俺在这儿遇到鬼打墙，转了大半晚上也没转出去呢，这下好了，你来了！

这下好了……”

王大憨絮絮叨叨，不过随后他也疑惑了，道：“咦？你咋就知道俺被困在这里了呢？哦！

俺知道了，你会算！”

……