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第六十八章 绝世牛皮糖（第1页）

次日清晨。

陆芸醒来的时候南宫烈果然是在椅子上面睡着了，看着自己的身上的被子陆芸明白那是南宫烈给自己的盖上的。

想起昨晚自己睡觉的时候并没有盖被子，夜里还是有些的凉，虽然她已经习惯了，想起来陆芸的心里不禁的涌起一股的暖流。

陆芸掀开被子，床前整齐地摆放着她的鞋子。

那雪白的罗袜也也整齐地摆放在一边。

陆芸不禁嘴角微微翘起，轻轻地将脚滑进鞋里面。

尽管她的动作很轻，但是还是将南宫烈弄醒了。

“你醒了？”

南宫烈揉了揉太阳穴问道。

陆芸很利落地将鞋子穿好，“嗯。”

吱呀一声将门打开，一股冷气扑面而来，也觉得早晨的清新。

此时丫鬟们赶紧上前说道：“王妃醒了？要不要奴婢们为您梳洗？”

陆芸看了一下这丫鬟不是翡翠，怪不得不知道她得习惯呢。

便说道：“我晨练回来再洗。”

南宫烈见陆芸出去，也道：“等等，我也去。”

丫鬟们只得退下。

“你为什么每天都要练习这个？”

南宫烈问道。

陆芸看了一眼南宫烈，“这人的身体就好比是几个机械，一个极具，只有经常的锻炼才会让其保持在最灵活的状态，如果不锻炼的话，就容易生锈，坏掉。”

南宫烈点点头表示赞成，这有锻炼来保持真题健康的想法，陆芸还是第一个。

于是说道：“一直以来世人都以为锻炼乃是习武之人的才做的功课，没想到竟然是有强身健体的效果，你是有这样想法的第一人。”

陆芸却不看，自己顾自己的做着，看南宫烈在一旁是怎么看都感觉怎么的不爽，“既然你来了就别站着，也跟着我一起练吧，我这可是免费教你的，要是别人要学，我可是要收费的。”

陆芸对南宫烈说道：“看好了，这样是起始动作。”

南宫烈就好似一个小学生一般的站在一旁看着陆芸，陆芸每次变幻一个动作南宫烈都仔仔细细的看着。

“要用心去感受，感受这个世界的呼吸，然后和自己的呼吸进行协调。

将身心放松，抛弃所有的想法，放空自己以达到最身体回归到最好的状态。”

陆芸用均匀的语速说着。

南宫烈也不再只是好奇，陆芸做的动作虽然简单，但是以柔缓为特色，这样的动作南宫烈觉得一个男人是不屑做的。

但是陆芸都这样说了，他也只好认真地跟着学习。

一些动作昨晚，陆芸轻轻吐出一口气息，慢慢睁开眼睛。

南宫烈赞叹道：“没想到这么简单的动作做下来这么累。”

陆芸一看，只见南宫烈的额头上头是细密的汗水。

她忘记南宫烈这是第一次练习，这动作对她来说坐下了只是热身，可是对南宫烈来说那就是超量了。