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让人惊讶的一幕发生了。
苏亦凡居然踉踉跄跄做到了!
苏小轻慢慢站起来,双手握拳像是要为苏亦凡打气一样,目不转睛地盯着苏亦凡。
欧拉冷漠的眼神中也闪过一丝惊讶。
就算是那些从小做过很多肢体训练的小孩,第一次能完整做到这个动作的人也不会超过百分之十。
这个平时一看就是完全没人照顾成长的小男生居然能做到,真是神奇。
欧拉站在原地不动,苏亦凡也不敢动。
两个人就这样面对面单脚站了大约五分钟,苏亦凡脸上的汗水已经顺着额头慢慢淌下来,他觉得自己承重的那条右腿已经快没知觉了。
欧拉慢慢收回动作。
苏亦凡松了一口气,他也收回动作,差点跌倒在地毯上。
“换另一只脚。”
欧拉重复了一遍这个动作。
苏亦凡差点一口血喷出来,他想现在自己立即昏倒是不是会更好一些。
按照欧拉的提示,苏亦凡换了一边腿又做了一次这个动作。
这一次苏亦凡的动作比刚才稳定多了,动作依然很慢,一步一步都没出错。
又是五分钟。
欧拉收回动作,脸上连一丝红晕都没有,呼吸也一点不乱。
在欧拉面前的苏亦凡已经扶着双腿不停地喘息,两条腿不受控制地发抖。
身体很累之外,苏亦凡也感觉到自己的胸口好像比刚才清爽了一些。
苏小轻站起来,拿过毛巾给苏亦凡擦汗。
欧拉嘴角动了动,没有阻止。
“训练从这个周末正式开始,在这之前,你从今天晚上开始还要做三十个挺腰深蹲,三组三十个俯卧撑。”
“挺腰深蹲?”
苏亦凡不知道那是什么,总觉得隐约在哪里听过。
欧拉挺胸,拔腰,笔直地蹲下去,腹部以上一直都是笔直的,身体前倾,整个人的重心却在臀和双腿上。
看上去就超级累的姿势,欧拉做得轻松,一顿一起动作不快但绝对流畅。
“你来试试。”
“好。”
苏亦凡照着欧拉的动作努力提腰下蹲,蹲到一半整个人已经不行了,向后一屁股坐在地毯上。
“这是民间最常见的锻炼方法,对提高体质有很大帮助。”
欧拉依然冷着脸说话,“你要保证一天做三十个。”
尝试失败的苏亦凡丧气道:“你怎么知道我一天一定会做三十个?”
欧拉面无表情地看着苏亦凡:“这是你自己的人生,你连自己的人生都不愿意负责,再多的指导也没有意义。”
苏亦凡被说得一愣,欧拉的话老师也说过类似的,就是没这么直接。
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