手机浏览器扫描二维码访问
一夜思索无果,杨羽在第二天早上显得无精打彩,上课也没有专心听。
笔记虽然不是自己的,但杨羽肯定上面写的训练方法很有用。
只是实行起来有难度,这让他有些沮丧。
想了一个上午的杨羽,到下午开始犹豫了,这么好的一套训练暴露于众自己心底有点舍不得。
不仅是出于私心,而且毕竟笔记是那个神秘叔叔给自己的,没经他同意公开练习不好。
考虑再三之后,杨羽决定折中安照笔记的方法练习。
下午到社后,一组开始了固定的集体热身时间,进行5分钟的颠球,以及配合脚步正反拍挥拍200次。
完成这些之后,杨羽戴上了事先准备好的特殊护具,单独在1号球场半场练习挥拍。
只不过场地上没有安置弹簧,杨羽按照笔记上的线路跑动,只是是在动挥空拍。
就这样,杨羽奇怪的练习方法,引来了不少好奇的目光。
连1号球场坐在休息区的社长也将目光停留在杨羽身上数秒,若有所思。
刚开始的时候,杨羽还迎刃有余。
但挥了半个小时后,手臂开始酸痛。
如果正常挥拍,杨羽自认为挥三个小时没问题。
但戴上护具后,手臂的负荷成倍数增加,而且还要保持跑动,现在杨羽感觉体力不支了。
虽然已经气喘不止汗流夹背,但杨羽不作他想,习惯性咬牙继续。
现在他才知道这个训练方法虽然只有廖廖几十字,但真要达标,连第一个步骤都要花不少时间才能做到。
不过杨羽没有后悔,反而欣喜,这样高强度的练习之下收到的成效肯定不小。
练习了四十分钟之后,杨羽实在是不行了,汗水如流水一般,气喘吁吁,口干舌燥。
顾不了社长坐在长椅上,杨羽拖着沉重的步伐就近坐在社长身边休息,一坐下就垂手靠在长椅上不停喘气。
闻着社长身上淡淡的体香,感觉平静沁心,杨羽的疲劳似乎缓解了不少。
过了许久,呼吸平缓之后,杨羽坐直身子。
一边看场上成群训练的社员,一边在想社长怎么这么闲,不在校队训练也不在球社训练。
想到这,杨羽很想八卦一下,但感觉到社长冰冷的气场又不敢开口。
于是,疲劳的感觉消散之后,杨羽又觉得浑身不自在了。
坐了七八分钟,场上的社员也停下各自找地方休息。
而特别多的男生朝杨羽这个方向走来,见勇哥也走向这边。
杨羽看着勇哥一脸的鄙视。
所有人在离休息处两三米外停下,有意无意偷瞄社长还不忘瞪一眼杨羽。
勇哥没停下,向社长点头示意后坐在杨羽身边看着杨羽一脸笑意开口道:“你小子,练习方法挺特别啊。”
杨羽憨笑着开口道:“乱来的。”
勇哥“呵呵”
一笑开口道:“对了,怎么今天也不见张锋啊?”
杨羽开口道:“他去篮球队训练了。”
勇哥开口道:“这小子,不能厚此薄彼啊,来网球社也是有前途的,(杨羽看着勇哥兴致勃勃地用手指不停点自己)呃,当然,你,你也有前途。
唐人建房子的速度全世界第一!唐人拆房子的速度认了第二,没谁敢认第一!建设大唐,建设世界,让唐人的楼房遍布世界!唐人的公路通向世界!以大唐帝国的名义宣判你整个国家是违章建筑,拆!至于我嘛,在世界各地的风景区里建别墅,好让我和太平公主去度假。...
起来,饥寒交迫的奴隶。起来,全世界受苦的人。满腔的热血已经沸腾,要为真理而斗争!旧世界打个落花流水,奴隶们起来,起来!不要说我们一无所有,我们要做天下的主人!...
[甜宠文]你,坐好!女孩怒吼道。坐好?正俯首办公的男人将她拦腰抱起,我这就坐好,宠爆你混蛋,不要,唔拍卖会上,他以十亿高价将她拍下,震惊黑白两道。从最初的熟视无睹,冷漠异常,到宠她入骨,在他的温情下,她渐渐迷失了自己的心,可在她怀上他的孩子的时候,他却...
公爵由作者燕子回时创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供公爵全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一纸协议,她嫁给傻子弟弟,却和哥哥纠缠不清。一条绯闻,她成了婚内出轨的坏女人,被推向风口浪尖。面对舆论和家法,他淡定地拥她入怀,处罚我爱的女人,你们还不够资格。话落,随手甩出的红本本震惊了所有人!他是权势滔天的帝国总裁,禁欲凉薄,不近女色,却独独对她迷了情,上了瘾,从此筹谋算计,不折手段的把她留在身边,宠妻上天!...
重生76年软妹子宠夫由作者言之宴创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生76年软妹子宠夫全文无弹窗的纯文字在线阅读。...