丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十四章篮板训练下（第1页）

“他们是谁我先不告诉你。

先来看一看你的篮板能力。”

比尔说道，“泰勒，来！”

“来了！”

小泰勒穿着阿伦的球衣出现在了这个球场上。

“来，你来投球，我和你哥比赛抢篮板。”

比尔直接把球传给了泰勒。

泰勒运着球，然后轻松投出，但是球高高弹起。

比尔死死地卡住了卢克。

卢克想凭借力量将比尔推开，但是没能成功。

接着就是比尔腾空而起，抢下了篮板。

“这是我教你的第一步，学会卡位，有了好的位置。

你就有了成功的一半。”

比尔拿着球说道。

“再来。”

说着，把球又传回个泰勒。

泰勒再次投篮，卢克这次学聪明了，绕前卡位，以他现在的力量完全挡住了比尔，但是这次篮板球又被比尔抢到了。

“这是第二点。

不要一味地要位、卡位，要用力量的同时，体现出灵活，还有就是对球路的判断。”

比尔说道。

“再来！”

这次卢克注意到了卡位的力量和灵活xing，但是球还是被比尔跳走了，但是这次是挑球。

“这就是第三点，不要以为自己占尽了地利和天时就可以抢到篮板了，有些人挑球非常好的，这是非常值得注意的！

再来。”

比尔说道。

最后这次卢克做好了一切，防住了比尔，卡住了位置，只需要球高高弹起之后抢下来就行了。

但是这次卢克依旧没有抢到。

为什么？因为球进了。

篮球直直地钻进了篮网，卢克做的努力全白费了。

“这是最后一点。

最后这点是什么？”

比尔顿了顿，接着说，“当然就是篮球意识，拉里伯德的身体素质并不强，但是他的篮板球平均每场比赛居然有10个，为什么？就是因为他的意识非常好，知道在什么地方抢篮板，什么地方为队友制造机会。

什么球队友一定投得进。”

说到这里，卢克接话了，“老爸，你怎么知道得这么多？”

“那是当然，”

比尔说道，“我可是篮板王。”

卢克现在才想起比尔在1976－1977赛季以场均14.4个篮板的成绩得到了当年的篮板王。

想完了，卢克就开始认真的练习抢篮板了。

刚开始的时候真的像一个新手一样，基本上每次都是比尔抢到；但是逐渐地，不知是比尔体力下降了，还是卢克实力提升了，卢克逐渐抢到了一些篮板，到了最后几乎每次都是卢克抢到了，比尔连挑球的机会都没有。