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第四章 极限训练3（第3页）

此时他扎马步的功夫已然有了大大的进步。

做俯卧撑也可以用单臂了。

那沙袋里的黄沙也在渐渐的在增加着，其间魏炎的抗打击力也一点一点地增强了。

攀爬石阶的速度也在不断的提高着。

半年中，魏炎不仅将易经的jing髓学会了，另外还跟着程琼学了些兵法。

半年时间，魏炎的个头也比先前高了许多。

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温泉旁的训练场上。

程琼的语气依然冷若冰霜，“我教你的心法还记得吗？”

“拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；yin阳虚实急变化，命意源泉在腰间。”

魏炎应声回到，其熟练程度宛若拿着课本在读一般。

“拳似流星眼似电，其关键便是快，准；要有一击打倒对方的爆发力，天下武功惟快不攻说的就是这个道理。

此外拳还可变幻为爪，为掌，为刀……你明白吗？”

程琼双目如冰一般地盯着炎儿冰道。

“炎儿明白。”

“腰如蛇形脚如钻，其关键是柔韧xing与脚上的爆发力。

脚可成刀，成棍，成鞭，成斧，成……”

程琼一一地说道。

“……”

最后程琼总结xing地说道：“所以以后你的任务更重了，今后那沙袋的数量还得增加，同时黄沙还需再多加些。”

说着他把目光放到了东北方。

魏炎顺着程琼的目光瞧去，只见那里放着一个圆球，魏炎眸光一闪，心里已然开始了琢磨。

“去把它拿来。”

程琼命令道。

说着魏炎便大步奔了过去。

拿到手中一瞧，魏炎才瞧见这是一个做工极巧的圆形球，至于是何材料做成他一时还无法判断。

“给您师父。”

魏炎双手将那球给递了去。

程琼接过那球，随即向上一抛，大喝道：“炎儿你瞧好了。”

只见他此时仿佛一个舞者，时而弯腰，时而后仰。

那球从他的左手到右手，再用脚尖轻轻一踢便飞了上去，随即程琼向上一跃竟用头顶将那球给生生地接住了。

随之那球便从头到背再到脚，有若游龙般在程琼的全身缭绕。

此刻这球仿佛有磁xing般紧紧地贴在程琼的衣衫之上，这一切均归源于身体的柔韧xing与身材各部位的协调能力，另外还需以巧力击之，看起来容易做起来却难于上青天。

魏炎不禁被师父这舞姿给惊呆了，这场面简直太吸引他的眼神了。

一番舞罢，程琼便将向球抛给了魏炎。

魏炎瞧了眼程琼那目光便照着刚才他那姿势做了起来。

抛球太简单了，接球似乎也是小菜一碟。