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练体者,乃是强化自己的身体。
普通的动力锻炼也能起到强化身体的效果,但那也只是改变肌肉而已。
真正的练体分九重,从第九重蹈第七重,主要是练肌肉。
而从第六重到第四重,则是练筋骨。
从第三重到第一重,则是练气海。
气海者,乃是修仙之根本所在。
练体一重之后,便能踏入修仙的门槛,也就是说引气入体。
而没有练体一重的实力,气海无法承载气,那强行引气入体,便会撑破气海,轻则变成废人,重则丧命。
门派选徒分为三个阶段,第一阶段也就是初选比较简单,对人体实力并没有要求。
第二阶段的二选,就要求人至少要有练体六重的实力了。
至于第三阶段的三选,则要求人要有练体三重的实力。
所以,想要进入门派参加选徒,就必须要强化自己的身体。
王辰现在距离引气入体还远得很,他连练体九重的实力都没有。
夜深人静,王辰将房门关好,自己一个人盘坐于床上,慢慢按照气海归元经里面的方法引导自己的呼吸。
气海归元经乃是最为普遍,也最为常用的一种练体秘籍,主要记载着如何利用身体内的养分去进行练体的法门。
王辰已经把气海归元经牢记于心,也修炼了几次,这一次算是轻车熟路。
随着呼吸的频率,王辰的心也静了下来,慢慢引导着身体内的养分去滋养肉身。
养分总是存在于身体之内,就好像是一股能量,随着人的引导而动。
王辰闭着眼睛,体内养分的能量与肌肉的融合,让他感觉好像在享受按摩一样,全身都处于一种舒缓当中。
这种感觉,让人精神放松,这练体也的确是一件享受的事情。
不过,这享受的事情,却也暗藏危机。
因为,一个人体内的养分是有限的,一直这样持续下去,养分供给不足,便会影响人的健康。
之前王辰如此修炼,总是不到十分钟便被迫停下,因为他身体内的养分根本不足以供给肉身的需要。
而这一次,身体内的养分仿佛永无止境一般,连绵不绝,随着王辰的引导,渗入王辰全身每一个毛孔,不断滋养强化着王辰的肌肉。
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