丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第295章 王者归来(第1页)

“小天,虽然现在你的腿伤已经痊愈,但是这一年以来你一直没有上跑道进行过跑动训练,左腿的机能没有恢复到最佳状态,所以我建议你的训练采取循序渐进的方式,逐步提高训练的强度,让双腿有一个渐渐适应的过程,两周之后就可以全面提升训练强度。”

从刘老爷子那里得到了肯定的答复之后,教练组的队医又为李天进行了一次全面细致的身体检查,得出的各项数据指标表明,李天现在的身体状况十分出色,但是为了保险起见队医仍然建议道。

“我知道了!”

告别心爱的跑道长达一年之久,期间甚至差点就要永久的离开赛场,此时此刻李天回到跑道上的心情只能用迫不及待来形容。

在接下来的两周时间里,李天在队医的监督下,每天逐渐的提高着训练的强度,并且每天都对左腿的情况进行详细的检查,左腿的机能也在全面的恢复最佳状态。

虽然五月初在山上的气温还很低,但是这丝毫无法阻挡李天和古风两人的训练热情,一大早在道观里的跑道上就出现了他们快速奔跑的身影。

这半年来两人的变化都十分巨大,在经历过运动生涯最黑暗的时期之后,李天的脸上最后的一丝稚气已经完全消失不见了,显得无比的刚毅坚强,身体也比之前强壮了不少,特别是这半年来由于不能进行跑动训练,李天把所有的训练时间都用于提高自己身体的基本素质和肌体力量上,现在李天的肌肉力量已经达到了一个比较恐怖的数据值,平时训练时全身平均20公斤的负重更是让古风咋舌不已。

而古风的改变更是巨大,现在他在跑道上地一举一动已经完全符合一名职业运动员的样子,跟李天一样的自信笑容常常挂在脸上,而且经过这半年来营养师在食物和营养上的精心调配下。

身体迅速的发育起来,175公分地身高让他在同龄人中也算是比较高的了,只是看起来身材显得有些消瘦,不过在这个消瘦的身体里,潜藏着一股绝对不可忽视地强大能量。

而当这股能量完全爆发出来的时候,必将震惊世界。

“古风,速度再快点。

你没吃早餐吗?一大清早就有气无力的,上一圈你整整慢了2秒钟,最后这一圈你要给我跑进1分05秒以内!”

范教练特有的大嗓门不时的在训练场上响起,如此情景被李天戏称为训练场上的一道风景。

“天啊!

又要拼老命了!”

古风在心里暗暗的嘀咕一句,不过跑步的速度却反而提了起来,因为他很清楚,如果最后这圈达不到范教练地要求会有怎样的“后果”

等着他,光是想想就会让人心颤。

“14分05秒77”

当古风冲过终点线。

范教练同时按下了手中的秒表,报出了这次的成绩。

“呼……呼……”

完成了这组5000米测试的古风现在除了大口大口的喘着粗气,连说话的力气都没有了,双手撑着早已发软的膝盖,脑袋也耷拉着,汗水不住的随着发稍往下滴。

“哟,这么快就歇菜了!

阿风,你这样可不行啊,成绩和上周的相比只提高了不到半秒钟,以这样地状态去参加奥运会。

你不会是想丢我们大家的脸吧,看来范教练对你的磨练还远远不够啊!”

此时站在终点附近休息的李天贼笑嘻嘻的走了过来调侃道。

“呼……,上周我每只脚上的负重只有08公斤,而这次可是整整一公斤啊,这成绩怎么能按一样的标准来算!”

在脚踝上增加一公斤的负重进行5000米长跑,其困难程度要远比在身体上背负十公斤地重量完成全程大得多,前一两圈对于体力超人的古风来说还不觉得有什么,但是随着圈数的增加。

热门小说推荐
娱乐大痞子

娱乐大痞子

黄梁一梦,咱们的林老师正在跟冯如啪啪完竟然又回来了,神豪系统在身的他准备继续任性下去。喝最烈的酒,恋(ri)最美的人!这还是我的故事,我是林尘,我们再续前缘!...

江山为饵:诱宠小盗妃

江山为饵:诱宠小盗妃

他将她抵在桌案上,邪魅危险敢来玄阳王府书房的毛贼,你还是第一个她眼眸轻转王爷,奴婢只是来打扫的,对,是来打扫的!哦?这么说来,你是我王府...

网游之花丛飞盗

网游之花丛飞盗

2036年,一款号称有着百分百真实体验的武侠游戏武尊横空出世,一款远远超乎当前科技,本不该出现的游戏。拥有着神秘身世的沈若凡意外的得到了一个游戏头盔,于是进入到游戏之中成为了大名鼎鼎的飞盗。万花丛中过,沾得满身叶。高高在上的正道也好,心狠手辣的魔道也罢,一个仗着死后可以复活而胆大包天的飞盗在正邪之间游走。不服?你的镇宗之宝我先拿走了!咦?怎么把你闺女也带走了?那就当贼婆娘吧!寒漠第三本书,完本保证。...

九鼎神皇

九鼎神皇

龙鼎出,天下灭。十万年,降浩劫。且看一枚穿越小兵,扇动蝴蝶的翅膀,掀起人神鬼妖的狂澜怒涛。九龙夺鼎,热血修真,江山美人一锅煮!...

素衣民国

素衣民国

他年少稳重,无故落得萧瑟,一心平定天下。她素雅宁静,纤手舞文弄墨,只为恩爱不疑。他本想为她撑起一片江山,却终未寻到那双清澈眼眸。她本想为他点上一支守候的红烛,却只能遥望难解的情愁。民国战乱四起,军阀混战,阴谋诡计接踵而至,家国爱恨交织。谁是谁的归人,谁又是谁的过客。千次轮回,百般哀愁,生死可会相托,离合可会飘落?...

衣纺天下

衣纺天下

衣纺天下内容简介时装设计师柳依眠一睁眼睛,没有了显赫的身家,没有了追坐轮椅的妻子造就爱情美谈,心机深沉,英俊潇洒的丈夫,只有即将获罪的家族,未卜的前途。愁云惨淡万里凝的宅院里只有她高兴滴蹦起来高呼。神马都不重要,姐有健康健全的身体,这是千金难买的。在危机的关头,各怀心思,一盘闪沙的家族重新获得br衣纺天下最新章节衣纺天下无弹窗衣纺天下全文阅读...

每日热搜小说推荐