丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十七章弄功德要注意方式上 (第1页)

陈少勇心里痒痒的,一晚上翻来覆去睡不着,等不及了,第二天一大早便在路边等楚明秋,看着楚明秋和虎子跑过来,便跟上去边跑边问。

可楚明秋却摇摇头,虎子有点不耐烦的告诉他,现在是跑步时间,有啥事跑完之后再说,陈少勇没法只得跟着楚明秋跑完五公里。

春节过后,楚明秋的训练量又增加了两公里。

五公里跑完,楚明秋和虎子累得差点瘫在地上,弯着腰不住喘气,陈少勇却丝毫没事。

“不会吧,这也就将近五公里,至于这样吗?”

陈少勇纳闷的问道,楚明秋和虎子的样子不像作假,那是真的很累很累,俩人的腿都在打颤。

楚明秋笑了笑,虎子也摇摇头,喘着气说:“你身上要穿上这东西,恐怕就不会这样轻松了。”

陈少勇过来摸摸他的身子,脸色立时大变,他已经摸出来了,俩人身上的背心不是普通背心,厚厚的沉沉的,他轻轻敲了一拳,拳头处传来微微痛楚。

“这是啥?”

“铁砂背心,重三公斤。”

虎子淡淡的说,吴锋告诉他们,三公斤跑十公里,规定时间达标后;再过三年后,改五公斤,再过三年改十公斤。

陈少勇轻轻吁口气,他完全没想到这俩人居然背着三公斤重的东西在和他跑步。

虎子挑衅的望着他:“要不要给你作一副。”

“行呀。”

陈少勇毫不示弱,楚明秋忍不住摇摇头。

虎子和陈少勇到底还是没交手,小孩子也不记仇,在楚明秋刻意调和下,俩人的关系现在已经大为好转,只是还是互相不服气。

“行了,行了,你们也别闹了,我现在可没力气来劝你们。”

楚明秋说:“少勇,下午,下午我们再聊,好不好?虎子,咱们的功课可还没完。”

“一块跑回去?”

虎子又向陈少勇发出邀请。

休息几分钟后,三人又沿着原路往回跑,跑回楚家后,陈少勇这下算清楚楚明秋和虎子的训练量了。

进了院子,俩人又开始作俯卧撑,完成一百五十个俯卧撑后,又开始围着百草园蛙跳,完成又进行仰卧起坐,完成这一切后,俩人训练的东西便不同了,虎子开始扎马步,头上顶着碗水,楚明秋则在三个吊起的沙包中开始打沙包。

陈少勇有些好奇了,他照着楚明秋他们的样子进行锻炼,开始还觉着挺轻松,可跳了不久,就觉着腿越来越沉,大慨一百多下后,便一屁股坐在地上,咬牙爬起来,又跳了一百多下,便实在跳不动了。

蹲在地上喘息老半天,面前出现一只手,他抬头看却是楚明秋正含笑看着他,他拉着楚明秋的手站起来,觉着腿如同贯了铅一样沉重。

“别强求,我们这是练了多久才有这个量,你至少要一年时间。”

“靠,”

陈少勇吐口浊气,他看看虎子,虎子依旧纹丝不动,脚下淌着一团水迹。

“练这玩意有用吗?”

陈少勇不服气也不解,这不过是一般的体能训练,在他看来,楚明秋最后那段沙袋还有点意思,其他都没必要。

“没用师傅也不教,”

楚明秋笑了笑,也不解释,虎子曾经问过吴锋同样的问题,吴锋告诉他,没有这些体能打基础,招式再利害也不过是无根浮萍。

陈少勇在体校练的运动场的招式,现在他看上去比虎子利害,可三五年后,甚至要不了三年,虎子便能全面超过他,楚明秋现在比他小,力量上差不多,可要真动手,楚明秋有信心在十个回合内将他干倒。

楚明秋也没让陈少勇回去,就在他家吃早饭,早饭过后,虎子照例回家,他家里的事情不少,弟弟妹妹要照顾,还要温书。

在上学期期末考试中,楚明秋大出风头,每门课都是满分,上了学校的光荣榜。

楚明秋很不太想这样,可实在没办法,他实在不好意思错。

不过,虎子的成绩可不怎样,居然有一门不及格,吴锋知道后气坏了,严厉警告他,如果下学期再不及格,就不再教他习武。

这下把虎子吓住了,寒假里,一有空便读书。

陈少勇没有走,他急切的想和楚明秋商量下开工厂的事,可楚明秋却没时间。

热门小说推荐
1908之钢铁雄心

1908之钢铁雄心

重回1908,只为建立一个横跨欧亚的大帝国你可能会说这是痴心妄想,可我却将其称之为钢铁雄心...

娱乐圈之女王在上

娱乐圈之女王在上

娱乐圈之女王在上由作者迷路的龙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供娱乐圈之女王在上全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

最强少主

最强少主

真灵大陆,万族林立,宗派横行,是一个以实力至上的大陆。强大的武者可以翻江倒海,只手遮天,甚至可以轻易的毁灭一个王朝。这里的生存法则就是弱肉强食,拥有强横实力的武者,可以肆意的践踏任何规矩,从而制定自己的规矩。当一个地球上的灵魂穿越到这个大陆之后,会掀起怎样的风云。...

超品战兵

超品战兵

一代兵王,因叛徒出卖,导致红颜知己陨落怒发冲冠,回归都市,掀起腥风血雨。英雄美女?有扮猪吃虎?有女妖精?女汉子?女蛇精病?女萝莉?应有尽有。本书走都市古武风,铁血硬汉,侠骨柔情,正邪高手尽出,打造史上最强都市热血文。微信公…...

位面征服系统

位面征服系统

一个神秘的系统,流传千年,从遥远的位面深处而来,穿梭无数位面,只为征服!醉卧天下美人膝,醒掌位面无上权!当手握神奇的征服系统,一切,都不是梦!新书八变雷龙已签约,望朋友们多多支持推荐作品下有直通车!...

闪婚强爱:霍少的心尖宠妻

闪婚强爱:霍少的心尖宠妻

再痛苦的背叛,都是为了更好的浴涅重生。嫁给我,你想要的一切我都可以给你!他强势地以协约为名,把她拘在身边万般宠爱。如果我想要整个霍氏呢?她妩媚一笑。男人了然,薄唇微扬,那我定当双手奉上!你不觉得我太贪心?你嫁给了我,霸了我的心,难道还有比这更贪心的?苏翎扶额,她就知道,就知道会这样!...

每日热搜小说推荐