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第十五章 煎熬的训练（第3页）

你现在身体的各个部位，基本还是分散的，手是手，腿是腿，这样很容易被人一击即破。”

“整合全身力量？姚姐，那我该怎么做才能做到？”

“整合全身的力量，就是古武中的‘整劲’，也是现代古武中最基础的层次，它需要你的身体至少处于一种通体协调的自然放松状态，但你现在的身体各部分间，基本还是僵硬的，所以这个对你来说，暂时还有些遥远。

不过我可以以出拳为例，大概给你示范一下整劲与否的差别。”

一边说着，姚琳一边来到沙袋边上，摆开架势，挥拳击去，她动作干净利落，简单而无任何花哨。

受到她的打击之后，六七十公斤重的沙袋，大幅度地摆动起来。

林峰对比了一下，他可远远做不到这点。

“你看到没有，虽然我看上去只是轻微出了一拳，但打击力度还是很强的，这就是因为我真正整合了手臂的所有力量。

不懂整劲的技巧，你一百斤力，发力后，过程中节节分散，到了最后的打击点，只有十斤，而如果懂得整劲技巧，知道如何凝聚力量于一处，你就能完全发挥你的力量。

我刚才还只是局部用力而已，如果我整合上半身力量，以腰部为枢纽，就是这样的效果。”

姚琳说完，一声轻喝，腰肩一晃，又是一拳挥去，这一拳，明显比上一拳快了许多，隐隐还有拳头划破空气的呼啸声。

“嘭……”

瞬间，六七十公斤重的沙袋，被打得超过九十度飞起，然后又重重地降落，沙袋上还明显有个深深的凹坑，显见姚琳这一拳，力量远在上一拳之上。

林峰看得目瞪口呆。

咽了咽口水，林峰下意识地问道：“姚姐，那如果你用全身的力呢？”

“全身？”

姚琳淡淡一笑，道：“如果是全身整劲发拳，那就是以双腿为基，以腰部为枢纽，不过，我不能以全身整劲打这个沙袋。”

“为什么？”

“因为它会爆掉。”

林峰倒吸了一口冷气，姚琳在全身整劲的情况下，居然可以打爆这个沙袋？

“好了，别大惊小怪的，只要你肯努力，以后你也会到这个境界，当然，前提是你必须真正领悟运力发力的精髓，接下来，我们一步一步来，我会手把手地教你一些基础动作，同时再给你讲解这些动作的局部整劲技巧。”

林峰点了点头，集中精神，看着姚琳的动作和发力。

就这样，一个晚上，姚琳一边指导林峰基础动作，一边又悉心指导他整劲的技巧。

这让林峰获得巨大收获的同时，又饱受煎熬。

谁说不是煎熬呢？

这种事实上和美女不断进行着*的接触，却不能在表情和言语上有所表现的感觉，实在是太痛苦了。

林峰甚至隐隐有种错觉，姚琳似乎喜欢上了这种煎熬他的感觉，因为她的表情虽然依旧不冷不热，可她和林峰的*有意无意的接触时间，却似乎变得更频繁了。

这不是煎熬又是什么？