手机浏览器扫描二维码访问
“头部。
眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。
头摆正,不要缩脖子。
鼻子嘴巴不能乱动。
在军队里面最严格的军训要求是:即使有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。”
刘教官开始一一地详细讲解着身体各个部位的细节,一边讲一边让队列散开,每排七个人,一共七排,刚好合适。
众人纷纷调整着自己的身体,按照教官所说的去做,但是也有人看着旁边的人暗暗地偷笑,被教官瞪了一眼后才老实了下来。
“肩部。
肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线上,不要一个肩膀高一个肩膀低。
还要特别注意不能耸肩,这是军姿之大忌。”
刘教官一边说一边巡视着,不时地帮助学员压一压肩膀,或者是把双肩不平的人调整一下双肩的位置。
“胸腹部。
站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。
一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。
影响军姿的美观性。”
刘教官说到这里,伸手在唐永兴的肚子上面拍了拍,这家伙的肚子根本没法收进去,他自己尴尬不已,周围的学生轰然大笑了起来。
“上肢。
两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。
双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。”
刘教官走到了周小林的身边,这小子不知道是不是紧张,双手不断地发抖,根本无法贴紧裤子,害得教官把他的手紧地向腿上按。
“臀部。
注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。
臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部很大。”
刘教官这时走到了王志权的身后,一边说一边用手背在他的屁股上面拍了一下,竟然发现一声响,原来是王志权受到惊吓放了个屁,引起众人又笑又骂。
“下肢。
两腿自然伸直,注意不要打弯。
而且两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。
如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。”
刘教官来到了李子安的身边,盯着他的双腿看,让李子安的心中一突,随后刘教官蹲了下来,使劲地将他的双腿膝盖向中间并拢。
“双脚。
双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。
脚尖尽量要在一条线上,让身体微微前倾,这样的站姿才好看。”
刘教官最后走到了阳大伟的身边,上上下下仔仔细细地打量了一遍阳大伟后,目光中露出了惊喜的神色,显然对阳大伟能够站出标准的军姿感到震惊。
“你以前参加过军事夏令营或者其他的军训吗?”
漂亮阿姨,你做我妈妈好不好?机场处,白木娅被萌宝死死抱住大腿不放,结果竟然买一送一,还兼99包邮?陆靳宇能把儿子当成追妻神器,把老婆宠得无法无天,虐残一波单身汪。萌宝撒娇带萌一本正经地说,漂亮阿姨,跟我走吧,抛弃我老爹,我娶你陆靳宇冷眼过去,你那稚嫩的小身躯驾驭不了她。萌宝不服,转而出卖老爹,更换阵营,灰常霸道,漂亮阿姨为主,老爹次之。陆靳宇气得想要拎去验DNA,结果还是自己亲儿子!能防无数情敌,却防不住自己的亲儿子?!...
执掌乾坤由作者乌山云雨创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供执掌乾坤全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
他是个风水师,懂风水堪舆摸骨相术,更要命的是还会武功他还是个无赖,擅长坑蒙拐骗调戏美女,最关键是够不要脸。用风水之术救人杀人,心怀善恶是非之心用无赖面目伪装打脸,护得天下美色在怀。相师会武术,谁也挡不住。...
身怀古佛舍利,纵横乡野之间。村官萧铁柱前去镇政府报道,意外和迷情妩媚的镇长夫人发生了一些纠缠,却引来一场杀身之祸,他被追杀进入深山之中,得到一枚神秘的古佛舍利,从此萧铁柱的人生发生变...
当丧尸不爱吃人不爱打架,会怎样?当丧尸爱漂亮爱干净爱时尚,会怎样?当丧尸有实力有文化有理想,会怎样?苏悦一个普通的上班族,在末日到来时成为了一只丧尸,并且附送一个随身空间。苏悦认为既然成为了丧尸,那么她要做一只有实力有文化有理想,爱漂亮爱干净爱时尚,实力强悍的优秀丧尸。末日物资缺乏?不怕,她有一个牛XX的空间,不仅能储存无数的物资,还能种植蔬菜水果,育养家畜动物,所以她不愁吃穿。末日危机重重?没事,作为一只拥有人类思想的丧尸,她在丧尸中横着走,在人类中也风生水起!可是要在末世找到一只和她一样有实力有文化有理想的公丧尸谈婚论嫁,这是个非常严峻的问题?什么?要求高了?没有?于是苏悦只能把视线放在了人类身上!种族不合?没事儿!把你变成丧尸,大家就是同一种族了,可以结婚生小丧尸了!可是后面那几个追着不放的男人,是怎么回事?她只想找一个丧尸老公就满足了,这么几个,她真的吃不消啊!且看一个一开始只爱美爱时尚的普通的丧尸小女子,如何变得霸气侧漏,然后在末世一步步建立属于自己的丧尸帝国,成为真正的丧尸女王!统治人类和丧尸,成为至高的王者!...
说她草包废物?打的你满脸是包,连爹妈都不认识。把她送给老道士当老婆?她一脚踹飞,滚去跟野兽狂奔共舞。怎么?被渣男退婚,还被灵兽欺负,木事,木事,直接关门,放我家亲亲师父。无良师父,乖徒儿,把老道士剃了头,送给你爹爹。某女笑的贱兮兮,好基情哦。某师父,乖徒儿,把你家未婚夫送给十万大山的逗比猴子吧。师父,人兽啊咔咔咔人山人海中,某女被众人围攻,师父,快上,揍他们某师父微微勾唇,邪肆一笑,抱起某女,放心,为师立马就上...