手机浏览器扫描二维码访问
清晨的秋临碧水院透着一股子宁静与安详,在紫竹林之中,温暖的晨曦从竹叶缝隙之中的透射下来,地上稀稀落落的光斑,荡漾着一种欢乐。
“师傅,我们今天是练拳吗?”
千叶身穿一件淡黄色的短袖的练功服,眉清目秀小脸上满是跃跃欲试。
师尊身穿着一件白色的长袍,不过在袍饰上是一副水墨画,一股子出尘的气息,就像是嫡仙临世,不带一丝人间俗气,笑道:“你连步子都不稳,打拳只适合打醉拳。”
说完还做出带着几分醉意脚步凌乱的样子,千叶看着,一张小脸气鼓鼓的。
“所以从今天开始,我们从最基本的站步开始。”
“站步!”
千叶撇了撇嘴。
似乎是瞧出了千叶的对此有些不以为然,师尊沉声说道:“练拳讲究上体宽舒自然,下肢沉实稳健,若是下盘不稳,打出的拳哪有什么力道,不过是花拳绣腿罢了,练拳无站步,房屋无立柱,从今日起,为师会亲自教授监督你站步。”
“好吧。”
见得师尊颇有些严肃的样子,千叶意识到这站步可能真的很重要,便收敛了刚才的不屑,开始放正态度虚心听取。
“站步虽然枯燥,但是只要持之以恒,好处自然是颇多,不仅能增强体能、提高耐力、强筋补气、调节精气神,最重要的是能够使腰力腿力得到明显的改善和增强,要知腰乃是周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。”
师尊说完,一只脚横向移了一小步,两脚处于同一水平线之上,双脚略比肩宽,而后保持一定的弯曲状态,双手横插在两腰上。
千叶定睛一看,不禁问道:“这不就是站马步嘛,我以前站过。”
说着也做出了和师尊一样的动作。
“小家伙,我们比比,看谁能站得久点。”
师尊斜着眼睛瞧了一眼似乎站得有板有眼的千叶,出言道。
“不公平,你比我可厉害多了。”
千叶撅了撅嘴。
“我就凭借肉身的力量,你可以动用体内的灵力怎么样?”
千叶眼睛咕噜一转,自信满满的说道:“好!”
时间缓缓流逝,千叶的胸膛起伏微微有些凌乱,呼吸间,也不像之前那么有节奏感了,他偷偷瞧了一眼师尊,发现后者一脸悠闲自在游刃有余的样子,随即敛住心神,开始缓缓推动灵力在体内游走,四周淡青色的灵气顺着千叶逐渐平缓有节奏的呼吸,钻进了体内,壮大着灵气团,原本有些酸软的脚跟顿时舒服了不少。
半个时辰…
千叶额头之上,汗珠不断的积蓄,滴落下来打湿了眉毛,连同眼前都有些模糊,现在千叶运转紫岩内景诀的极限是一日七次,多了就没有任何的效果了,这让千叶很是苦恼,眼下脑袋也出现了些许的眩晕,再忍忍,也许师尊要认输了,千叶牙关紧咬继续坚持着想到。
又一盏茶的时间过去了,千叶忽然感到原本有些麻木的小腿传来一阵剧烈的疼痛,脚下一软,“嘭”
地一声栽倒在了地上,脸与泥土来了个亲密接触,一阵阵火辣辣的疼痛自脸上和脚上同时传出,疼得千叶自咧嘴。
“唉,才半个多时辰就倒下了,本来还以为能够都坚持一会的。”
师尊蹲了下来,手轻捏着千叶发生抽搐的小脚轻声笑道。
一阵阵酸麻之意从小腿肌肉之中传来,很是舒服,千叶楼了揉受伤的脸庞,嘀咕道:“人家才八岁呢。”
“你说什么?”
师尊眉毛一挑问道。
“我说很舒服。”
千叶扬起笑脸,心中却是对师尊一阵无语。
“那就好,明天我们继续。”
师尊带着奸计得逞的得意笑容,让人牙齿痒痒的。
“呃,对了。”
师尊拿出一枚青色的玉匙,在阳光的照耀下,玉匙上的那些奇异符文,好似活了过来一般,时隐时现。
“这是什么呀?”
千叶一脸好奇的望着青色的玉匙,一时间忘记了身上的不适。
“这是进入藏书阁的凭证,在藏经阁之中收录了不少顶阶修炼功法和威力颇大的法术,当然这些你现在实力不够还不能接触,不过嘛里面不少笔记倒是颇为有趣,可以多看看。”
杨子东来到一个极品医院,这里最多的极品就是美女,玲珑小护士,娇媚医药代表,熟美女医生,柔美女主任,一个个闪亮登场,且看风流男主如何猎美调教,在这暧昧连连的医院中混的风生水起,如鱼得水月...
一个在现代霉运缠身的人意外穿越到架空时代,先是娘被奶奶误伤致死,接着爹受不了打击变痴呆。哥哥气愤难平砍亲奶,无奈只能跑路去。姐姐当爹又当娘,带着妹妹守在家。大山里面物资多,出谋划策富家乡。奶奶二婶齐找茬,抓住软肋收拾她。先是发现大林蛙,后又找到乌拉草。既然国家有需要,乌拉靴子满地跑。反正工厂都开了,br我去古代卖山货最新章节我去古代卖山货无弹窗我去古代卖山货全文阅读...
2020年12月12日,天降流星雨,病毒伴随着流星降落地球,末世来临。郭飞误食污血被病毒感染,他会不会变成丧尸?丧尸不断进化,人类与丧尸之间,他该做出怎样的选择?...
王岩,英文名阎王,偶然练成六神通,能自由穿越于各大洲大洋,古往今来,于是从卖包子起家,去古代欧洲寻宝,去未来获取科技信息,创建了若干人们意想不到遍布世界的商业帝国,分封给各个子孙...
掌握着最牛逼的系统,装着全世界最闪亮的逼。拥有着咸鱼翻身系统的赵牧不甘于再做一条咸鱼,于是他伸手直接打烂了各行各业精英的脸,用最牛逼的姿态霸占了全世界所有的领域又一次装逼成功的赵牧伸手在自己的小本本上划了一笔,随口说道什么?你说我不会书法?很好,接下来让你们书法协会的会长等着我的挑战。不错,你们风水协会都是一群不学无术的家伙,看我上门去打你们的脸。你为何如此牛逼?赵牧淡淡的回答道我逼王一生行事,何须向人解释?...
一次意外的逃脱,却又落入虎穴,被他拎着去领了结婚证。他是谁?传说中商业奇才站在顶尖尖上的男人,霸道杀伐果断阴戾的大冰块?嗯,的确很霸道杀伐的确很果断至于冰块?谁踏马的说的,简直宠得她不行好吗?不信?你看爷,夫人跑了!宠得不够?抓回来!我用力宠!爷,夫人又跑了!还是不够?抓回来,我加倍宠!爷抓回来,次方宠!不是,夫人和当红小鲜肉跑了!什么?男的封杀,给我砍了!女的我亲自去!某女被他扛在肩上,无比绝望地喊着老公,求不宠!...