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第二十三章领悟诛仙剑阵（第2页）

察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。

立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。

每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。

欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。

懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。

本是舍己从人，多误舍近求远。

所谓差之毫厘，谬之千里。

学者不可不详辨焉。

是为论。

这就是关于太极的介绍，恩还有什么太极十三势。

一名长拳，一名十三势。

长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。

十三势者，掤、捋、挤、按采、挒、肘、靠。

进、退、顾、盼、定也。

掤、捋、挤、按、即坎、离震、兑，四正方也。

采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。

此八卦也。

进步、退步左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。

此五行也。

合而言之，曰十三势。

十三总势莫轻视。

命意源头在腰隙。

变换虚实需留意。

气遍身躯不少滞。

静中触动动尤静。

因敌变化示神奇。

势势存心揆用意。

得来不觉费功夫。

刻刻留心在腰间。

腹内松净气腾然。

尾闾中正神贯顶。

满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求。

屈伸开合听自由。