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特种兵是兵王!
但我更要告诉你们,特种兵就是来自地狱的勇士。
!”
“今后的一段时间你们将在地狱般的训练中成长,经受地狱般的磨练,最后剩下来的将是来自地狱的勇士,成为一名合格的特种兵!”
李宝强盯着眼前这群士兵,“现在退出还来得及,开始训练以后不能退出,想退出的话只有死亡一条路。”
顿了一会,看到士兵们没有惧色,也没有人退出,李宝强很满意。
“因为你们的身体素质还达不到特种兵的要求,现在开始进行拉体力训练!
具体训练项目如下:
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。
穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着八一式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。
如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
另外技能训练方面:
战斗技能训练。
要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。
每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
机动技能训练。
各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
渗透技能训练。
跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。
侦察谍报技能训练。
主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络。”
李宝强一口气说完,胖子在内的所有士兵们都倒吸一口凉气,我的妈呀,这要练完了,还不得死啊。
不过有点不对头啊,看着李宝强揉揉鼻子,胖子醒悟过来。
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