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第19章 安置（第6页）

“对，就是这样，呼吸要有节奏，动作要干脆，一二一二……”

俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，引体向上……这引体向上的单杠还是烙贤宇昨天晚上做的。

“大概就这些，剩下的等你什么时候可以连续做100个的时候，我在教你其他的。”

“好……好的……”

威廉咽了咽口水，气喘吁吁的回答。

“对了，做完还要拉伸，来，跟着我做……”

烙贤宇又带着他做了一遍拉伸动作，“有空的话记得经常跑步，慢跑就好了，可以锻炼耐力，还有……”

烙贤宇教着他以前半桶水的健身知识。

最后威廉在艾露西亚他们都挽留下还是拒绝了吃午饭的邀请回去了，说中午比较忙要回去帮忙。

“真是好孩子啊，不过这是什么？”

艾露好奇的问到。

其他人眼睛里也充满了好奇。

“这是我老家的一些锻炼方式。”

烙贤宇回答道。

“看着奇奇怪怪的……”

艾露西亚说到，然后自己开始试了起来。

不一会儿，艾露西亚发表自己的感想：“也没有什么难的嘛。”

艾露西亚一口气做了一百个俯卧撑，连气都不带喘的。

“那是你体质问题，你现在和普通人比起来就是超人，要是你去一个重力比现在大100倍的地方，我不信你可以做这么多。”

烙贤宇有些无语道

“重力是什么？”

马格不解。

“大概就是会让你感觉到巨大的压力，让你每做一个动作都比平时更加艰难，就像是自己变重了许多。”

烙贤宇艰难的解释道。

“这样啊……”

艾露西亚摸了摸下巴，看了艾米丽一眼。

艾米丽会意的点了点头。

然后眼神晃动，看了艾露西亚一眼。

只见艾露西亚身边便出现了一个直径三米的黄色微光的圆圈。

“这是？”

烙贤宇有些好奇，他还没有见过艾米丽释放过魔法。

“这是艾米丽的迟缓领域，和你描述的挺像的。”

马格解释道。

艾露西亚则是在里面开始做起了俯卧撑，结果做了不到50个，就啪的一声，趴在地上起不来了

……