丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第87章 偷师（第3页）

小范围变化多，那么比起来，国羽的就有些“八步赶蟾，”

大开大合的架势了。

林少杰还凑近乎询问如何训练，什么“米”

字步了，主要讲究脚下与重心的变化，还有一个眼疾手快。

至于上半身手部的姿势，发力方式等对于林少杰作用不大。

要知道羽毛球这玩意看着轻飘，但却是世界上最快速的运动，当然衰减的也厉害。

可是在那片刻之间要做出反应，等看到球再反应肯定来不及，预判就很重要。

林少杰觉得这种眼力劲结合自己的“真实之眼”

非常可取，反正借着武术还有拳击好手们的帮忙，硬是从国羽那边偷师了一些干货。

谁都没当回事，一群奥运老手就当是教自家的小朋友了。

这种不耻下问，满场子找老师学习的劲头真没人去责怪，大家只是建议“小林子，”

贪多嚼不烂，专心练好篮球，别玩着玩着核心位置没了。

可是一回头，林某人又去举重队了。

林少杰一米九三的个头在举重队绝对是个大家伙，只是身上不怎么挂肉，看上去比较瘦。

但是行家一伸手就知道，林少杰可是一点都不虚，敢拿一百五十公斤当做深蹲训练的，怎么都是个强手。

举重队内的军神更是盯着林少杰，觉得这小子也算是个人才，趁机好好的给他上了一课。

跟着一起练的林少杰发现，举重的某些发力方式，对于武术或者他在球场上的打法有着极大的加成。

林少杰原本核心力量就足，连玩带学的举重训练非常容易上手。

要知道刚上大学那会儿，谢政和为了给他增加力量训练，就给他安排在健身房，可是那些教练和眼前的这群人相比，还是差了些。

只不过短短几天的时间，林少杰就感觉进步飞速，用举重的方式练习心肺功能的时候，都比其他人更显得游刃有余，效果明显。

特别是他背身单打时，举重时瞬间爆发出的力量结合武术中的“贴山靠”

有异曲同工之妙。

以前常做的那个转身过人，现在加上负重，练起来更是酸爽，感觉停滞的身体机能，在这一刻又开始勃发起来。

仿佛是涓涓细流滋润着身躯，体重也这个期间达到了八十六公斤这个级别。

最关键的是肌肉线条依旧，身上不会因为训练量的增加挂上很多肉，完全不影响他的投篮手感。

根据国青队医的建议，他还可以适当的增加一下体重，现在这个体重还是有些轻，哪怕林少杰的对抗已经冠绝全队。

举重的教练看到后还念叨着可惜，说是林少杰练晚了，哪怕早个一年，他也能再培养出来一个优秀的选手。

看小说，630book.cc