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第48章（第3页）

对了，到时候邀请你。

&rdo;丹下说。

他说的是邀请我参加婚礼。

&ldo;对，一定要邀请这小子。

&rdo;

最近，连静香也叫我&ldo;小子&rdo;，尽管我长得比她高大多了。

不过，静香也说出邀请我的话，我很开心。

&ldo;实际上，我们准备请大家。

不过不准备办得太铺张，简朴一点就好。

鹫田和信州虽然当初对我很严厉，但是也对我照顾有加。

还有天童、武田、伊达，然后是优士，还有你。

你要多多送礼金哟，作为回报我会把我所有的技术都传授给你。

&rdo;丹下露出白牙嘿嘿地笑了起来。

丹下之死（1）

[日]不知火京介

两个星期过去了，本庄没有跟我联络过。

现在他们应该正在东北和北海道一带进行巡回演出，而我和丹下还是在继续进行训练。

现在我已经能够做出将两腿分开成一百八十度紧贴地面的开脚动作了，踢腿和出拳的水平也有了很大的提高。

虽说是得到了良师的指导，但是能够在如此短的时间之内取得这么大的进步还是令我自己感到十分意外。

我起先的一些迷惑与彷徨也消失了，虽说还不至于认为当一

辈子的垫场职业摔跤运动员是多么好的一项差事，可是看着自己正一天天地变得更加强大，我觉得十分高兴。

&ldo;把你所有的精力全部集中在胸大肌上面，不要用你腕部的力量往上顶，你要只想着用胸部的肌肉往上顶。

&rdo;丹下的声音从我的脑门上灌了下来。

我正在利用史密斯卧推器做卧推练习，这种史密斯卧推器虽说是一种器械可看上去却十分不雅观，两根像华表一般的钢铁构架紧挨在一块直立着，杠铃只可以在两根华表之间的缝隙里做上下的垂直运动。

其优点是，由于不需要保持水平方向的平衡，可以将意识全部集中在目标肌肉上面。

我躺在长凳上面，慢慢地将杠铃推了上去，接着又慢慢地放了下来，不停地重复着这个动作。

看上去这是通过肘部的伸屈才将杠铃顶上去的，可是做这个练习时我可以明显地感觉到杠铃与其说是靠手腕倒不如说是靠胸部的肌肉垂直顶上去的。

这才是真正的&ldo;肌肉训练&rdo;。