丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

59炫球亮相(第2页)

不过他目前对何文还是挺满意的,看着还有点水平,已经算是超过他心理及格线很大一截了。

于是一听何文没有第一天就给他来个重用提拔,就把他扔球队里当主力当救火兵使用,凌奕心里那是十分高兴的。

这主力嘛台柱嘛,要说何文觉得凌奕不够格,那肯定整个篮球队的队员都不敢昧着良心点头的。

基本上经过那场选拔测试,看过凌奕的身手或者亲身下场跟凌奕比试过的队员们都知道,凌奕表现出来的能力跟他们的队长有得比。

“有得比”

这还是委婉的说话,起码凌奕对上胡瀚那可是次次都赢了的,更何况仅仅是测试那一段短短的时间,还不能知道凌奕这家伙是有多强呢。

凌奕有足够的能力现在就上场打对抗打战术,这些何文知道,凌奕自己也知道。

于是何文让他练习基础是为了挫一挫他的锐气,同时也是为了磨练他,那是固有的既定的安排。

没想到何文不让凌奕打球,反而正中凌奕下怀,他本来就是想找个教练给他改正基本动作,顺带讲解一番篮球规则说明一下篮球市场什么的,一看何文这样严格要求那可不就是大喜啊大喜。

反正他是能上场的,现在他反而不喜欢上场。

让他跟球队打对抗打战术那也是欺负人的时候多,对一大帮猴子来说凌奕下场那是指导他们去了,对凌奕自己倒没什么提高,真要说有利的仅仅是培养了那么一点跟队友的默契罢了。

至于默契,那是个什么玩意儿?

反正他这种轻视队友的想法那自然是不足为外人道,没有人来刺激他的时候,凌奕还是挺能装的。

何文让他打好基础,他也就一脸平静看着就很尊师重道乖乖听训的样子。

袁维君不像凌奕有这种曲折的心理,他没啥反应的原因倒是很简单,他喜欢基础啊!

你以为他那一手标准漂亮的投篮姿势是求神拜佛做个大白日梦之后被醍醐灌顶直接学会的啊,那是他日练夜练,吃饭想着睡觉也想着折腾了好几年才练出来的。

于是这可以侧面说明了袁维君那心底里深藏的骚动,这种基础什么的一板一眼一步一步的练习他做起来最得劲了。

那种从不合规的状态,经过千百次练习之后慢慢修正慢慢达到标准最后完美,那多有成就感啊。

陈思嘛,说过了,可以忽略。

结果就是何文一番话没得到他想要的结果,他只好又问:“你们有什么意见或者建议可以提一下。”

凌奕三人很配合地摇头。

当下何文也只好笑笑就算了,他虽然觉得这情形反常,但队员们很顺从很乖觉,对待篮球的态度也很踏实很端正,对于一个教练来说这当然是个大好事,也没必要去纠结到底他们心里打什么主意。

于是他们就在篮球场的边上开始了他们的新人基础特训。

这篮球运动博大精深,大得可以搞个一百二十套战术分大小上千个变化在球场上演练来演练去,深得可以集全国十几亿人之力也挑不出12个人才去称霸一下世界虐一下某国人,不过唯一可以庆幸的就是篮球比那个脚下运动成绩好看点。

但是再博大精深的运动,还是有一套千锤百炼的简单方法给你入门的。

这篮球基础训练每个教练用起来也是大同小异,基本上那第一步就叫球性练习,这说法叫得高级,其实说白了就是认识篮球熟悉篮球,增强一下球感的练习过程。

何文一说练习的方法,凌奕脑袋里就大大出现了几个字眼,花式,freestyle,再要说得简单一点,那就是一个字,玩。

怎么玩,首先是原地不动,然后举着球握着球拨动球绕着球,只要是手上拿着个球,管你是往左边举右边举,或者是按住了向下向前向后,还有就是像长臂猿一样两只手捞着球围着身体一遍一遍的转,这玩法多着呢。

不过这在凌奕眼里,那都有些不够看。

不就是个球吗,再来两个凌奕凭着一双手一个头也能把它玩得出花。

其实这球性练习说白了也就是给那些具备身体天赋的运动苗子练习下球感。

如果身体条件不行的,早跑两圈就给踹下去了,或者是看着还有点机会,那就先让锻炼锻炼身体素质吧,还不到讲究球性这一步。

这运动人才不是那好找的,有时候从小就被发现有体育天赋的人说不准练了几年忽然给转到练篮球了,于是这一转行,第一步就是看看球感有没有。

新书入库
热门小说推荐
巫女选婿

巫女选婿

穿越遇上穿越,重生碰上重生,谁能棋高一筹,谁能抢占先机?她堂堂大巫女穿越成将军府的小傻女,长幼不明,嫡庶不分,痴傻貌丑。身在大宅门里,她看戏,偶尔抢个戏,逍遥自在。可一纸圣谕,让她在四家名门嫡子中任挑一位做夫婿,硬生生的将她推到了风口浪尖上。...

梦里天堂

梦里天堂

她失明了18年,却过着阳光般的生活有相敬如宾的父母一个善解人意的知心好友还收获了一份浪漫的爱情当某一天她突然重见光明,发现这一切都是假的她,该何去何从...

快穿:男神大人,宠上天!

快穿:男神大人,宠上天!

宠文1V1冷苏!一个来历神秘,身份未知,却十分强大的女色鬼!某日,因为偷窥冥王的美男出浴图失手,反被对方算计身负重任成为所谓的时空之主被迫进入任务世界修复漏洞,寻找各个时空中那些神秘的外来者!隐藏的重生女?贪婪的穿越女?善妒的天命之女?NO!NO!NO!这些都是小菜一碟!...

地府大帝

地府大帝

死亡不是生命的终结,仅仅是一个新的开始。地府不只是轮回之所,更是一方庞然的世界。网络写手杜玄出门意外被生死簿碎片砸死,反倒成为了它的主人。而后以普普通通的阴魂之身,一步步修行,走上了至高的幽冥大帝,成为了地府主宰。等级划分阴魂游魂鬼兵鬼差鬼将鬼帅鬼王鬼君鬼帝对应仙道凡人炼气筑基金丹化神天仙金仙大罗混元地府群542337253(共同交流,完善阴司)...

容华录

容华录

臭名昭着的徐其容使用卑劣手段嫁入豪门,丈夫还是个品格光风霁月的才子。果然门不当户不对,连老天都看不过眼了,被扣上一顶私奔的帽子惨死在破庙前。  什么?还要再来一次?  不怕,且看她如何斗极品扬美名掀阴谋报仇恨,走出一条荣华路!...

不再床上说爱你

不再床上说爱你

结婚一年,丈夫周而复始的在外面找女人,慕小西捉了一年的奸,终究还是没有阻挡住丈夫出轨的步伐。陪酒女,秘书,堂妹,再到最好的朋友,顾少宸睡遍了她身旁的女人。也睡死了慕小西的心。奶奶重病需要钱救命,高高在上的丈夫一毛不拔,慕小西被逼无奈走上了一条不归路。他是南城只手遮天的人,从慕小西委身于他的那天起,她就知道他们之间不会有结果。可是最后还是沉醉在他醉人的温柔里。王子和灰姑娘毕竟只是童话,后来有一天,良辰吉时,他意气风发挽着他最爱的女人走上人生最辉煌的巅峰。而她站在台下,掩去眼中落寞,笑着祝福小舅舅,新婚快乐!百年好合!...

每日热搜小说推荐