丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十章 大集合（第1页）

当时我脑海里徘徊一句话“吃不饱，下午就没有劲训练。”

几个月内都没有吃到家常菜，今天只顾着吃白干饭。

吕冉红和她弟弟几乎没有动筷子，曹锐吃完饭坐在一旁等待，只见我一人吃着饭菜。

只是不想让吕冉红看见我的囧样，饭碗几乎扣在我的门面上。

如此近距离的和吕冉红坐在一起，三年内也只有这一次，往后就在也没有一起吃过饭了。

饭后，下午正常训练。

庞志涛说道“毛毛！

中午吃的什么好吃的，还不使劲练。”

我有点难堪。

中午吃过饭就回去睡觉了，起床后猛灌几口水结果就悲剧了，跑几步肚子疼的要命，弄的我都不要不要的，就这样我缀在队伍的后面。

庞志涛说道“中午的饭你都白吃了吗！”

我嘀咕着说道“吃的太撑跑不动。”

同学说道“教练，毛毛说‘他吃的太撑。

’”

我发誓，当时我只有一个念头掐死他。

庞志涛说道“都不知道你到底吃的是什么。”

我幽怨的不说话了。

庞志涛说道“排队！

活动！”

我们快速排好队形开始活动手腕脚腕，后面就是锻炼力量，做俯卧撑、扎马步、下叉。

没有接触过武术的常人，自然以为下叉就是一字马，下叉分为三种：大叉、正叉、反叉。

习武之人为什么要下叉？就是要让拳脚变的灵活。

俗话说“拳是两扇门，全靠腿打人。”

劈完叉、开始练拳，练完拳基本上一节课的时间就过去了。

第二节课就是练习五大跳跃，五大跳跃分为五种：单飞脚、旋风腿、旋子转体、外摆连、侧空翻。

基本没有人能过去，可是却有一个例外。

大伙都站在原地玩耍，庞志涛学习的武术项目是散打。

五大跳跃他自己都过不去，我们练习的时候，庞志涛自讽着说道“让一个学习散打的教套路，老子这辈子没听说过。”

有些同学常常问庞志涛说道“教练，学校为什么让你教套路呢？”