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第21章 抽奖券(第1页)

卯时(3:00--5:00),望轻就起床了,利落的把衣服穿戴好,头发扎成丸子头,打开房门,就看到厨房的亮光,里面的人正在忙活饭食。

望轻眼眶热热的,赶忙把泪水擦掉,走到厨房,“娘亲,你怎得起这么早,不都睡会儿。”

柳母边给女儿弄洗漱的水边说:“女儿啊,起来了,快来洗漱,面马上就好了,吃完好过去练功,不能迟点了。

快去!”

柳母转而话题的说完,趁着女儿在洗漱,柳母连把眼泪擦掉,不要让女儿看到了。

等望轻吃完,就出门,还让娘亲回去睡觉,现在天还没那么亮。

柳母点点头应着,看着女儿背影都没了,还在看。

望轻来到岔路口,发现前面有个人影在等着她,望轻赶忙喊:“小草!”

小草转过身来,看到她的好姐妹望轻,三步并做两步走了过去,拉起望轻的手就说:“望轻,走。”

望轻大跨步的走了上去,两个姐妹一起捂着彼此的手走在乡间的小路上,手心温温暖暖的,心也跟着暖了起来。

柳村长站在门口眺望远处,两个活泼好动的女孩朝自己走来,一脸慈祥的笑了笑。

小粉可没有在门口等着,早已奔向两个姐妹,由于太开心了,没刹住车,把人给撞倒了。

望轻和小草心想,惨了,后背危矣。

可在千钧一发之际,原本站在门口处的柳村长一下子来到了望轻小草的背后,三两拨千斤一手扶住望轻和小草,另一手拉住向前扑倒的小女儿。

三人发现没有疼痛,睁开眼睛,“哇喔⊙ω⊙!”

柳村长把人放好,用手轻轻的打了小孙女的头,小粉捂着头,眼泪马上就要流出来了,柳村长见状不好,语气软和道:“我只是轻轻的,又没有用很重。”

望轻伸手把要开口的小粉拉了过来,“我来给你吹吹,呼,好了,不疼了。”

望轻伸手揉了揉脑袋。

柳村长长呼一口气,她最害怕小女儿的眼泪了,调整好心态,很严肃的说:“时辰已经不早了,走吧,去谷场上。”

三人连忙应道:“是,师父。”

几人来到谷场,三人间隔一只手臂的距离,先活动活动,活动开了,最后摆成弓步。

柳村长手里拿着树枝棍,边指点边说:“要想练好武功,最重要的是练好下盘,下盘稳,练出来的才不是花架子。”

柳村长看着三人蹲个弓步,怎么看怎么奇怪,腚(屁股)翘得天高,手臂一高一矮,背前倾,头仰后。

柳村长把手上的树枝放下,让望轻几人给着她做,实在是没眼看。

柳村长边讲解边让她们照做,“弓步,是武术中非常基础且重要的步伐之一。

它不仅能增强我们下盘的稳定性,还能在实战中帮助我们快速移动、发力攻击和灵活防守。”

小粉打断娘亲的话,“师父,就像你刚刚那样吗?”

小粉闪烁着乌黑黑的大眼睛。

柳村长讲得正起劲,被这个的小女儿给打断了,“柳小粉,不要打断我的话,你要问等结束之后再问。”

小草在她身边扯了扯,小粉最终没有再次打断师父的讲解。

“现在我们首先双脚并拢,身体挺直,双手自然垂于身体两侧,这是起始的准备姿势。”

几人也跟着照做。

看到师父左脚向前迈出一大步,同时脚掌着地,脚跟微微抬起,柳村长说:“迈出的这一步距离要适中,大概是自己一条腿的长度。”

然后,身体重心逐渐前移,弯曲左腿膝盖,使大腿与地面接近平行,膝盖不超过脚尖,同时后腿膝盖弯曲,小腿与地面接近垂直,后脚跟微微抬起,双手可自然摆动保持平衡,说道:“看,前腿弯曲,后腿蹬直,这就是标准的弓步姿势。

注意保持上体挺直,收腹挺胸,头部自然平视前方。”

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