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徐长清此时神色肃穆,全神贯注,身心已经完全沉静在体内那丝若有若无的精气之上,并颇为吃力的控制着他顺着图上标明的路线缓缓移动,所过之处竟是出奇的沁凉舒服,运行了三分之一时,那头发丝粗细的精气已有纳鞋底的线那般粗细,也是越加不好控制起来,行得有些横冲直撞,徐长清额头不多时便蓄满了汗,更加的小心冀冀起来。
直到将那小股精气照着那图上画的线全部转完,最后存于下腹才慢慢的睁开眼。
见到天色,徐长清不由的吃了一惊,此时竟已是傍晚,明明刚才打坐时,时间还未过午时,怎么会这么快便到了傍晚?于是忙把手抄本拿在手里翻了翻,看到里面的注解才松了口气,原来刚才运行的路线叫做大周天,一个大周天运行完,一般需要两个时辰,而他才刚刚摸着点门槛,自然更慢一些,几乎是耗了一下午的时间。
不过,上面写着若要感受到体内气流,正常人最少也要二,三个月左右,要控制好气流在体内流动,需要十数日。
可是徐长清只熟悉了下路线后,就能清楚的感觉到体内的气流了,也能够马上控制住,虽然比较慢,但是却能够坚持一周天运行下来,与那手抄本注解说的有些差异。
但徐长清心下知道,这差异肯定是与自己平日常喝的绿液水有关系。
手抄本上说明,要化精为气需要不断的运行大周天以吸收天地灵气,绿液里就有精气,而他平日喝得多了,精气多少都有一些存于身体里,所以能很快的形成气流也不奇怪。
控制气流需要意识,自己在小山里经常切割玉石,无意间就锻炼了意识的强度,所以才能勉强的控制着它们完成一个大周天的运行,若不是如此,恐怕真得要几个月或者更久的时间才能体会。
到时能不能坚持下去还是个问题,若练不出精气来,一定会认为这手抄本上的记录的是假的,那生把它卖掉,估计心里也没没把这养灵术当真,否则哪会这么便宜了自己。
徐长清不由的有些汗然,收拾起精神查看起下腹的那丝精气,此时他只能感觉到下腹似乎有一些像淡雾一样的精气存在其中,并在丹田处缓缓流动,聚而不散,这下腹丹田就是手抄本中所说的养灵用的炉鼎,而这淡雾的精气就是本中所记载的灵气。
徐长清心下有一些兴奋,不住的查看着那朦胧的像雾一样的灵气,感觉成就感无比,而且运行完一个大周天后,身体不仅毫无疲累,更是觉得神采奕奕,比睡足了觉还要精神。
于是收起手抄本,下床后舒展了下筋骨,给自己泡了一杯紫蔷薇花茶,其实一开始他并不是很喜欢蔷薇花的香味,只因云姨喜欢,才爱乌及乌,紫紫又说喝了对身体好,这才坚持下来,但毕竟气味有些偏浓了,但是喝久了也觉出这味道的特别,芬芳雅香,久而不腻,时间长了品出好处后,也就自然的喜欢上了,现在喝其它花茶竟有些不习惯。
吃罢了晚饭,泡过澡换了身干净的里衣,徐长清早早便爬上床休息,说是休息,其实是盘腿坐于床上,继续练习养灵术。
徐长清先是试着喝下一滴绿液,再闭目进行体内一周天的运转,这次他可以清晰的感觉到绿液里的纯净精气,顺着舌蕾喉咙入腹,以前喝绿液,因为不懂吸收之法,大多数其实都浪费掉了,只有其中十分之二三存于五脏之内,五分之一存于皮肤血肉之中,几日后也会逐渐随汗水排放出,直至丁点不剩。
而这养灵术,却是能够将吸收到体内的灵气牢牢的锁在身体里,让身体像一个仓库一样,保证灵气毫不外泄,这样才可以一点不浪费的用以自身修炼或使用。
而徐长清的理解就是,把灵气多多的储存在身体里,灵气越多,对身体越有好处,练得好了益寿延年自然不在话下。
当夜,徐长清闭目盘坐于床上,意识沉于识海,体内一遍遍转着大周天,练习着养灵术,他发现,每次喝下绿液后,运转一周天,丹田内的灵气就会多上少许,多出来的应该是绿液的灵气,其中还有些练习养灵术后身体吸收的外界灵气。
于是剩下的时间徐长清哪都没去,早上练习一个时辰的大字,下午和晚上便服用绿液,专心的练习养灵术。
几日后,徐长清体内运行大周天的速度已是越来越快,控制力也好多了,大周天转到后面,心无旁骛之下竟有了一种身神合一的朦胧感觉。
当全身暖洋泮的睁开眼后,天已大亮,内视之下,丹田里雾气状的灵气已经比刚开始时浓厚了许久。
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