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&ldo;我对自己的失败非常吃惊,觉得好象是有人在我头上重重地打了一拳。
我的胃和整个肚子都开始扭痛起来,有好一阵子,我担忧得简直没有办法睡觉。
&ldo;最后,因为我的常识,我想起忧虑并不能够解决问题,于是我想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法,结果非常有效。
我这个反忧虑的办法,已经使用三十多年了。
这个办法非常简单,任何人都可以使用。
其中共有三个步骤:
&ldo;第一步,我先毫不害怕而诚恳地分析整个情况,然后找出万一失败可能发生的最坏的情况是什么。
没有人会把我关起来,或者把我枪毙。
当然,很可能我会丢掉差事;也可能我的老板会把整个机器拆掉,使投下去的两万块钱泡汤。
&ldo;第二步,找出可能发生的最坏情况之后,我就让自己在必要的时候能够接受它。
我对自己说,这次的失败,在我的人生历程中会是一个很大的污点,可能我会因此而丢掉差事。
但即使真是如此,我还是可以另外找到一份差事。
至于我的那些老板‐‐他们也知道我们现在是在试验一种清除瓦斯新法,如果这种实验要花他们两万美金,他们还付得起。
他们可以把这个帐算在研究费用上,因为这只是一种实验。
&ldo;发现可能发生的最坏情况,并让自己能够接受之后,我马上轻松下来,感受到几天以来所没有经历过的一份平静。
&ldo;第三步,从这以后,我就平静地把我的时间和精力,拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。
&ldo;我努力找出一些办法,减少我们目前面临的两万元损失。
我做了几次实验,最后发现,如果我们再多花五千块钱,加装一些设备,我们的问题就可以解决。
我们照这个办法去做之后,公司不但没有损失两万块钱,反而还赚了一万五千块钱。
&ldo;如果当时我一直担心下去的话,恐怕再也不可能做到这一点。
因为忧虑的最大坏处,就是毁摔集中精神的能力。
在我们忧虑的时候,我们的思想会到处乱转,而丧失所有做决定的能力。
然而,当我们强迫自己面对最坏的情况,而在精神上先接受它之后,我们就能够衡量所有可能的情形,使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位。
&ldo;我刚才所说的这件事,发生在很多年以前,因为这种做法非常好,我就一直使用着,结果,我的生活里几乎完全不再有烦恼了。
&rdo;
卡耐基分析道,为什么威利&iddot;卡瑞尔的万灵公式这么有价值,这么实用呢?从心理学上来讲,它能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来,让我们不再因为忧虑而盲目地摸索。
它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上,而我们也都知道自己的确站在地面上。
如果我们脚下没有结实的土地,又怎么能希望把事情想通呢?
应用心理学之父威廉&iddot;詹姆斯教授,已经去世多年了,可是如果他今天还活着,听到这个面对最坏情况的公式的话,一定也会大表赞同。
因为他曾经告诉他的学生说,&ldo;你要愿意承担这种情况,&rdo;他说,因为&ldo;……能接受既成的事实,就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。
&rdo;
林语堂在他那本销路很广的&ldo;生活的艺术&rdo;里也谈到这个同样的概念,&ldo;心理的平静&rdo;,这位中国哲学家说,&ldo;……能接受最坏的情况,在心理上,就能让你发挥出新的能力。
&rdo;
当我们接受了最坏的情况之后,我们就不会再损失什么,而这也就是说,一切都可以再回来。
&ldo;在面对最坏的情况之后,&rdo;威利&iddot;卡瑞尔告诉我们说,&ldo;我马上就轻松下来,感到一种好几天来没有经历过的平静。
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