丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第97章 神秘老人3(第1页)

第97章神秘老人(3)

“小肖,你看我做。”

病房里,老大爷沉腰坐马,身体似波浪一般上下轻微起伏,“练武,马步最为重要,这是所有武学的基础。

而站马步,也有不少误区,平常人站马步,将重心放在双膝,这样蹲久了,反而会腰肌劳损,膝盖受损。

不会有半点受益。”

这两天,肖靖堂跟老大爷因为国术武学的缘故,相处的极为融洽,老大爷名叫王化乾,出身于民国初期,以前是八极门的弟子,后来加入了**,因为出手杀了几个GCD,解放后被判了10年囚禁,坐牢出来后,一直游戏风尘。

看着王化乾的马步,肖靖堂顿知恍然大悟,原来自己以前的姿势完全不对,怪不得每次站完马步之后,都感觉双膝疼痛。

“来,小肖,你来站。”

王化乾吩咐一声。

通过这两天的疗养,肖靖堂的身体伤势基本上好转,只差最后的调养。

肖靖堂穿着病号服,站在病房中央,学着王化乾的样子,双跨一提,脚步半蹲,做了一个常见的蹲马步姿势。

“你这样不对,蹲马步也有技巧,蹲的时候,劲道要集于脚掌,而不能在膝盖上,起落都有技巧,你要借助上下起伏的劲,变换身体的重心和受力,这样一来才不会造成膝盖或者腰肌受损。”

王化乾在一旁细心的指点。

肖靖堂领悟力还算不错,经过几番摸索后,终于掌握了正确的蹲马步的姿势。

第三天,王化乾就出院了,他这次住院源于跟人一场打斗,受了点轻伤,不过对他这种常年练武的人来说,好起来也快。

肖靖堂本来也是想出院的,医院这种味道他实在闻不惯,不过姑妈肖明绮怎么也不同意,说要让他多住几天,观察观察,肖靖堂拗不过她,也只得继续待下去。

这一天清晨。

肖靖堂正在病房里练习马步,一个小护士怀抱着药盒小心翼翼地走过来,可是,早晨刚刚拖过的地有点湿滑,她高跟鞋突然一个趔趄,怀里的药盒脱手飞出,她不由得惊叫一声,眼睁睁看着药盒即将落地瓶碎药毁的场面。

哪知道没有听见药瓶破碎的声音,而是稳稳当当地落在了一个帅帅的男生手里。

“你没事吧?”

肖靖堂笑问,将药盒递到她的面前。

“啊!

太谢谢你了!”

小护士惊魂未定的拍了拍胸脯,忙不迭地向他道谢,看见是肖靖堂,瞪着乌溜溜的眼睛一惊一乍说,“啊!

原来是你啊!

难怪这么厉害呢!”

“你认识我?”

肖靖堂讶然问,他来到医院几天了,还是第一次看见这个漂亮可爱的小护士,不知是从哪钻出来的。

“我当然认识你,你现在很出名了呢,徒手搏狮,救小女孩于狮口,你好厉害哦!”

小护士激动的说着,“想不到我第一天正式上班,就见到你了,好开心啊。”

“过奖过奖,小试牛刀而已,不值一提,嗯……你刚刚护士学校毕业的吧。”

肖靖堂看了一眼她的胸牌,上面赫然写着赵雪,实习护士,19岁,“名字不错,长得像雪一样白,从事的工作也像雪一样纯洁,看来你天生就是来当护士的料。”

赵雪只有十九岁,长得非常漂亮,一双漆黑清澈的大眼睛,灿若星辰,朱唇黛眉,柳腰长腿,活脱脱一个如花似玉的小美人儿。

热门小说推荐
都市修仙道

都市修仙道

上课睡觉得修仙传承,苏凡的人生就此改变!人生短暂,不做软蛋!生死看淡,不服就干拳打炫富二代,脚踢社会老大,手撕各路强者,腿踹修真高手各路美女闻风而来非我所愿!点追书,不迷路!!...

云凤归

云凤归

云凤归由作者琴瑟花创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供云凤归全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

异世界大军阀

异世界大军阀

退伍兵刘小山穿越到崆务星,醒来发现自带了军火商系统,凭借手里无限多的军火,从此走上人生巅峰(PS本文无敌文)...

陛下是个妻管严

陛下是个妻管严

穿越前她是专门负责誊写古书的小抄员因终日只会埋头苦干竭力而死。穿越后她是不受宠的却满腹诗书的小妾之女渣爹不爱大娘狠毒。好不容易一朝登上皇后宝座却一月不到便被拉下了台。而推她下地狱的是她深爱的男人和伪善的白莲花嫡姐。再次重生她笑这一世看她如何将温婉善良的娘亲扶上正妻之位让恶毒狠辣的大娘给她当牛做马让负她的男人和害她的白莲花俯首称奴。他是高高在上尊贵无比的皇上天下皆他所有他却弱水三千只取一瓢。前世他温和谦恭她尚且不看他一眼今生他定要恢复本性化作虎狼令她刮目相看此生上穷黄泉下碧落生死相随。诶诶诶这些个像蟑螂一样贴上来的男人是怎么回事上一世可没有他们的事难不成他看起来很好欺负吗他的女人似乎风头太劲这样下去可不是好事。gt某男看着面前瞪眼的小女子腹黑一笑韵儿进了这深宫大院你可就是朕的人了一辈子都别想逃。你若想利用朕达到自己目的尽管利用!无伤大雅就好。哦记得利用完要给点好处。至于什么是无伤大雅嘛就是事成之后别踢他出局便是了。gt裴韵看着眼前笑的倍儿贱的男子轻笑来人将他给本宫拖下去重打三十大板。什么本公子不服皇后要打本公子板子可有理由。无。某男得意的笑他就说本宫只是看你不顺眼罢。某男抽了抽嘴角一脸悲愤的被拖了下去。gt皇后朕听说你无缘无故打了顾家三公子是又如何。裴韵轻笑微抬下巴露出了白皙纤细的颈项看的某男直咽口水。该打打得好。皇后天色渐晚该就寝了。看了看外面大亮的天色裴韵嗤笑陛下莫不是要做那昏庸皇帝白日宣银皇后如斯美色,即便我做了那昏君,又如何?...

田园纨绔妻

田园纨绔妻

田园纨绔妻由作者晗路创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供田园纨绔妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

第一名门:甜妻太傲娇

第一名门:甜妻太傲娇

稍息!立正!我爱你,请你把戒指戴上!你不浪漫,不会哄人,我拒绝!第二天,但凡封潇潇出现的地方,就会有无人机拉着写着封潇潇我爱你的横幅。第三天,封潇潇无论走到哪里,都会有人拿着玫瑰花递上,请嫁给易寒吧,他很爱你。第四天,封潇潇无论买什么东西,收银员都会告诉她,易太太,你先生已经买好单。...

每日热搜小说推荐