丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第20章(第1页)

他一脸认真,眼睛漆黑如墨,闪烁着坚定的光芒。

李岚殇心中一动,将军醒来后言行异常不说,精神面貌似乎也不大一样,但……这样的改变挺好。

他垂下头慢条斯理地吃饭。

第11章

一顿饭吃得很愉快,等吃完,戚司又十分悔恨。

大约减肥者都有过这样的经历,明明发誓要控制食欲,可真饿的时候见着美食,又容易放纵。

戚司带着李岚殇和满腔后悔回家,休息一会儿便去小校场训练,试图将中午那顿大餐的热量消耗出来。

来自现代的好处之一便是,戚司知道哪些动作可以快速燃烧脂肪。

这具身体体力很好,就算高强度运动也游刃有余,戚司将能想到的高燃脂动作都做了好几遍,什么波比跳、俯卧撑,能有多猛就练多猛。

李岚殇在校场边默默观察他的动作,时不时询问动作的意义何在。

戚司也不藏私,一一为其解惑。

中午吃了大餐,晚餐便让厨房只准备一条鱼。

“将军想吃什么鱼?红烧还是清蒸?”

婢女问。

戚司说:“清蒸。”

婢女领命而去。

晚上戚司吃掉了一条大鱼,然他运动量太大,一条鱼不够他消耗,半夜就饿醒了。

好不容易熬到第二天,他觉得不能太过,便让厨房煮了三个鸡蛋、一条小鱼当早餐,午餐和晚饭全是鸡肉和鱼肉。

第二天依旧如此。

李岚殇坐不住了,在他又一次吃清蒸鱼时,问道:“将军为何要如此亏待自己?人得吃五谷杂粮才有力气,将军不吃饭,算什么事?”

戚司边吃边说:“我这是为了减肥。”

李岚殇笑了一下,“别人减肥都不吃肉,将军到好,天天大鱼大肉。”

“你不懂。”

戚司摇头晃脑解释,“这叫生酮饮食法,知道我们身体的能量么?能量……呃就是力量来自于血液里的糖类和脂肪,糖类和脂肪是两种物质……”

望向茫然的李岚殇,戚司摆手道:“解释不清,反正你知道有这两玩意儿就好,我们的力量就来自于身体里的这两玩意儿。

如果我们经常吃米饭面条,那就消耗糖类供能,如果改成全吃肉,那消耗的就是脂肪,消耗脂肪就能减肥……”

李岚殇一脸淡漠:“听不懂。”

热门小说推荐
四爷正妻不好当

四爷正妻不好当

四爷正妻不好当由作者怀愫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供四爷正妻不好当全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

魔海风云

魔海风云

5年前,世界顶级科学家天狼博士创建章鱼乐园,誉满全球!4年后,西北太平洋海域频发神秘沉船事故,世界震惊!特动队调查神秘沉船真相,九死一生,险象连篇!恐怖组织黑斯坦军团拥有威力强大的核生化武器,却被神秘黑暗势力消灭!特动队抵达章鱼乐园,终于发现邪恶的黑暗阴谋,可惜为时已晚!超级强大的黑暗兽军团已经发动毁灭全人类的世界末日战争!...

逍遥皇族

逍遥皇族

空难死亡的叶浩轩发现自己灵魂穿越,一朝崛起,战龙皇,御神兽,危机四伏的异界大陆演绎自己纨绔败类的传奇。...

冷少惹火上身

冷少惹火上身

夜太漫长,我不爱你了。再见。  她留下离婚协议书离开,绝美的笑容背后是绝望。  只是,这句话,说和听的人,都不信。  因为,再伤再冷的语言,却忘遮掩最深情的眉眼。  多年相依相伴,他宠的无法无天,她爱的天真无邪。  她的初吻,她的懵懂暗恋,她的孤勇追逐,一切都是那么坚定又仓皇。  他总说就怕你心里有刺,还嘴硬说不疼。  她回你这样会把我宠坏的。  他拥她更紧老子乐意!  老子这一生不怕天黑不怕鬼,只怕你心酸皱眉。  亲爱的,如果黑夜太漫长,就让我俯身亲吻你眼里的光芒,倾听你的沉默,侵占你的灵魂。  男强女强相爱相杀相扑倒,宠文,虐渣渣,男女主身心干净。    男女主语录  我的女人,特别美特别果敢特别凶狠,也特别温柔。但,既是我的,各位再情深意重,也甭惦记了,我这个人吧,只喜独占,绝不成全!  我的男人,睚眦必报心狠手辣阴险狡诈三观不正还毒舌腹黑。但,我能享受最好的,自然也能承受最坏的。他是好是坏,那都是放在我心尖上的,各位都散了吧。    对敌篇  苏漠接下来,那些使你痛使你恨使你剖心泣血终身难忘...

崛起1892

崛起1892

林大鑫,北洋水师经远舰管带林永升的儿子。当林大鑫能在大清朝的时空和100多年后的现代时空,两个时空中随便穿越,而且身体接触的物体也会跟着穿越的时候,林大鑫还能眼睁睁看着父亲在甲午海战中战死吗?随着林大鑫在现代时空不断的往清朝时空倒腾东西,从1892年开始,中国走向了一条不一样的列强之路!当日本人俄国人英国人法国人德国人美国人都称中国为东方列强,称被东方列强用船坚利炮侵略的时候,林大鑫嘿嘿的笑了!...

人皇纪

人皇纪

我不能把这个世界,让给我所鄙视的人!所以,王冲踩着枯骨血海,踏上人皇宝座,挽狂澜于既倒,扶大厦之将倾,成就了一段无上的传说!微信公众号皇甫奇(微信号huangfuqi1985)新浪微博皇甫奇(地址httpweibocomu2528457587)QQ交流群320238210普通群574501330VIP订阅群欢迎大家关注。...

每日热搜小说推荐