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第35章 恋爱中的人如何对待对感情的执着(第2页)

年轻人低头沉思片刻,随后点头称是,眼中闪过一丝惊讶:

“师父真是神机妙算,学生心中的确被一桩事情所困扰,仿佛那件事情已经变成了一座大山,压得我喘不过气来。”

慧光禅师轻轻摇头,微笑着说:

“这不过是人心常态,当你过分关注某件事物时,便会将其放大,以至于它在你心中变得异常重要,甚至成为你无法逾越的障碍。

其实,那不过是一座虚妄的山峰,是你心中制造的幻影。

就像英文中所说的‘makeamountainoutofamolehill’,明明只是地上的一个小土丘,却因为你的过分关注而变成了高不可攀的山峰。”

年轻人听后,若有所思地点点头,仿佛有所领悟。

慧光禅师继续道:“我们的心有两种状态:爱瞋与执取。

爱瞋如同车子的油门与刹车,是驱使我们前进的动力,也是让我们停下脚步的阻力。”

“然而,当贪爱的油门踩得过重时,我们便需要退一步,缓一缓,这时觉知自己的呼吸便显得尤为重要。”

“呼吸是连接我们与宇宙的桥梁,是我们内心平静与安宁的源泉。

当你感到焦虑或困惑时,不妨闭上眼睛,深呼吸几次,感受气息在鼻腔中流转,体会它带给你的宁静与平和。”

年轻人认真聆听,仿佛被禅师的话语所吸引,他闭上眼睛,开始尝试深呼吸。

渐渐地,他的呼吸变得平稳而深长。

年轻人继而疑惑地问:“师父,那么如何觉知呼吸?”

禅师微笑着说:“当你专注于呼吸时,你会发现它时刻在变化。

每一次吸气、每一次呼气都是独一无二的。

这种无常正是生命的真谛。”

年轻人恍然大悟:“原来如此!

那么,当我们的心过于执着于外境时,比如恋爱中的人过于执着感情时,又该如何对待?”

禅师坐在静谧的禅堂之中,窗外的微风轻轻拂过,带来一丝丝清凉。

他望着眼前的学生,目光深邃而平静,仿佛能洞察人心。

他淡淡地开口,声音如同山涧的清泉,清澈而深远。

“在谈恋爱的过程中,人们常常将对方视为自己心中的理想伴侣,认为他们是完美无瑕的。”

禅师缓缓道来,声音里透着一丝慈祥与智慧,

“然而,这世间又怎会有真正的白马王子或白雪公主呢?每个人都不过是凡人,有着各自的优点与不足。”

禅师轻轻摇头,继续道:

“若我们将情人视为普通的‘ok先生’或‘ok小姐’,或许我们的关系会更加融洽。

因为当我们不再抱有过高的期待时,我们便能更加真实地看到对方,接受他们的不完美。

这样,我们便能更加珍惜彼此,更加懂得包容与理解。”

他停顿了一下,目光在弟子们的脸上扫过,见他们都陷入了沉思,便继续说道:

“期待过高只会带来失望与痛苦。

当我们对情人抱有太多的期待时,一旦他们无法满足我们的期望,我们便会感到失望与痛苦。

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