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第44章 过度的思虑和焦虑的年轻书生（第2页）

他感到自己的身心逐渐放松，仿佛所有的疲惫和烦恼都被一扫而空。

禅师看到清逸的变化，微笑着对他说：

“心清净，身就清净。

你心中的烦恼和焦虑，都是因为你的心不够清净。

通过简单的劳动，你让自己的心平静下来，不再受到那些烦恼的困扰。

这就是你需要的解脱。”

清逸听了禅师的话，恍然大悟。

他明白了自己以前总是因为心不清净而无法集中精力。

原来，真正的解决办法并不是寻找外在的技巧和方法，而是要学会让自己的心保持平静和清净。

于是，清逸决定以后每天都要进行一些简单的劳动，让自己的心保持平静和清净。

他不再被杂念和焦虑所困扰，

而是全身心地投入到学习和劳动中。

他的学习效率大大提高，很快就取得了显着的进步。

随着时间的推移，清逸的心境变得越来越平静。

他的学习也因此而变得更加高效。

最终，他顺利地通过了科举考试，成为了一位杰出的官员。

他用自己的行动证明了，只有心清净，才能真正地实现身心的健康和事业的成功。

这个故事告诉我们，心清净是身心健康的秘诀。

当我们感到疲惫和焦虑时，不妨试着让自己的心平静下来，放下那些无谓的思虑和烦恼。

只有这样，我们才能真正地感受到内心的平静和安宁，迎接更加美好的未来。

让我们学会像清逸一样，通过简单的劳动和内心的调整，让自己的心保持清净和平静，从而实现身心的健康和事业的成功。