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第22章 初次冥想(第1页)

杨破敌接过老爸给的书籍,仔细看了起来,关于冥想要说起来其实很简单,所有魂师都会。

想到这里,杨破敌不由想起唐三的玄天功,玄天功可以说是一种另类的冥想法,将现在的冥想法和武侠世界的内功经脉联系起来,从某种层面来说,是一种更高级的冥想法,毕竟斗罗大陆的世界上是没有经脉一说的,而且玄天功则使冥想更加具象化,从而提高冥想效果。

想到这里,杨破敌也开始了自己的第一次冥想。

只见杨破敌闭上眼睛,仔细内视着身体内的魂力流动方向,随着时间的推移,慢慢便可以控制体内魂力的流动,整个体内的魂力如同被引导一般,经过身体的各个地方。

而随着魂力的运转,空气中的活力似乎引起共鸣,慢慢渗入自己体内,最终使自己的魂力稍微变强了一点。

第一次冥想足足花了一个时辰,一個时辰之后,杨破敌睁开了眼睛:“爸,我完成了一次冥想,感觉自己的魂力是似乎有一点点提升。”

杨震天仔细观察了一遍杨破敌的身体,见儿子身上没有什么事情之后:“儿子,冥想是一个积累的过程,只有通过不停的冥想才能使自己变得更强。

你刚才的这次冥想比较成功,看来你的修炼天赋还真是不错。”

“不过,儿子,作为一个战魂师,除了冥想之外,你还要注意实战能力和身体锻炼,三者缺一不可。”

“爸,我知道了,放心吧,我已经准备制定好一套详细的训练计划。”

说完还拿出一套训练方法给自家老爸参谋。

好歹作为一个看过原著的人,自然知道一些好的锻炼方法,同时也明白哪些才是真正的重点。

训练方法内容说的非常详细,每天早上起床,进行一些基本的枪法练习,上午的时候,去小课堂上课,学习基础知识。

下午则进行负重跑步,具体的负重大小根据身体强度而来的。

负重跑的内容包括沿族内跑步或者爬清源山等等,同时还设计了一些负重蛙跳,负重游泳之类的。

跑步完成之后,就进行药浴。

药浴完成之后就是晚饭时间了,晚饭之后则进行冥想。

由于年龄较小,暂时还没有实战计划。

“儿子,你的训练方法非常不错,但是不是强度有点高?你毕竟还是一个小孩子,才刚刚六岁。”

“爸,这你就错了,年纪越小,锻炼效果才会更好。”

“好吧,儿子,不过伱一定要注意身体。

不要过度锻炼,让身体出现暗伤。”

“爸,这就要看你了。

你要根据我身体的情况来配置对应的药浴方案。”

“你个小兔崽子!

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