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摆脱压抑不为繁忙而苦恼（第2页）

因此，为了自我解压，偶尔发泄一下也未尝不可。

有位大师，养了一条狗。

这条狗的名字很怪，不叫小花、大黄、小黑、小白，更不是旺则、来福，这位大师给它起名叫“放下”

。

每天黄昏，他都要亲自去喂它。

落日下，常常会看见诵了一天经的大师端着食，来到院子里，一声声地喊着爱犬的名字：放下，放下……一次，这个情景被一个小女孩看到，她疑惑地跑去问：“大师，你为什么给它取名叫‘放下’呢?这个名字好怪哦。”

大师笑着说：“小姑娘，你以为我真的在叫它吗?我是在告诉我自己，要‘放下’。”

其实大师就是在告诉自己，每天即将结束的时候，要放下自己的事情，学会休息，因为永远有忙不完的工作。

有位女人曾讲过自己的一个故事。

一次，女人的丈夫在中午下班前告诉她，中午一起吃饭，说完就下楼去车里等她了。

可这位女人回到办公室后东忙西忙，电话不断，又收传真又签字，忙了半天才下去丈夫早已等得不耐烦了。

这位女人无奈地对丈夫说：“事情太多。”

丈夫看了看她说：“吃饭都赶不上，你还能干什么?你没有那么伟大，工作永远没有做完的时候。”

很多女人每天看上去都很忙，甚至连吃饭睡觉的时间都没有。

如果你的生活也是这种状态，请记住，你永远都有工作，工作对你来说永远没有结束的时候，不如学会放下，学会休息。

作为企业的老板，每天都要承受着巨大的心理压力，有的老板的心理甚至会因此出现异常：语无伦次，过度紧张，效率低下。

聪明的女人在遭遇压力时应该想办法调整状态，而不是继续焦头烂额。

美国有一位企业的女董事长就发现自己被工作压得喘不过气来，行为变得异常。

于是为自己找了一件事做：钉纽扣。

她一感到心烦意乱、手足无措的时候就会停下工作，在一块布上钉一颗纽扣。

后来纽扣钉得越来越多。

好几块布上都钉满了各种各样的纽扣。

再后来她把这一爱好进行了扩展，很多时候，女士们都会看到她一个人坐在办公室里削铅笔，或者帮其他女性削铅笔，再后来发展到帮女士们煮咖啡、倒垃圾……看上去简直就像个小勤杂工一样。

但她并没有因此耽误自己那些重要的工作，只是把更多的空闲时间放在放松自己、让自己休息的简单劳动上，而不是永远没完没了地工作。

一年后，这位董事长的精神状态恢复了正常，她再也没有像以前那样拼命地工作，而是把工作分成三种：必须自己做的、可以交给别人做的、可以完全放下的。

后来，工作对她来说变成一件快乐的事，她也不用靠钉纽扣、削铅笔来解放自己了。

如今她经常去打高尔夫球，或者去游泳，劳逸结合的同时，工作效率也大大地提高了。

美国汽车公司总裁莫瑞，要求秘书给她呈递的文件要放在各种颜色不同的公文夹中。

红色的表示特急；绿色的表示要立即批阅；橘色的表示今天必须留意；黄色的表示必须在一周内批阅；白色的表示周末时须批阅；黑色的则表示是必须由她亲笔签名的文件。

把工作分出轻重缓急，只有条理分明，你才能在有效的时间内，创造出更大的财富；才能使你工作起来游刃有余，事半功倍。

当你过于注意细节的时候，实际上是在一点一点地浪费你的人生。

如果你认为只有焦头烂额、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，那么你就错了。